Salle d’entraînement

La salle d’entraînement multifonctionnelle du Centre sportif offre un espace complet et polyvalent pour s’entraîner de façon autonome.

Tarifs et abonnements

Équipements complets

La salle d’entraînement comprend une vaste sélection d’équipements permettant de réaliser des séances variées et adaptées à tous les niveaux :

appareils de musculation guidée ;
poids libres, haltères et bancs ;
cages et modules de cross-training ;
rameurs, vélos stationnaires, elliptiques et escaladeurs ;
tapis roulants et autres équipements cardiovasculaires.

Progression et autonomie

Cette diversité permet de travailler la force, l’endurance, la mobilité et la condition physique générale, que ce soit à travers des entraînements traditionnels, des circuits fonctionnels ou des séances cardio structurées.

Conçue pour offrir un environnement sécuritaire et accessible, la salle permet à chaque personne de s’entraîner de façon autonome selon ses objectifs et son rythme. Que vous débutiez ou cherchiez à améliorer vos performances, l’espace favorise une progression encadrée par des règles claires.

L’organisation de la salle et la présence du personnel contribuent à maintenir un cadre respectueux, dynamique et propice à l’entraînement. Chaque personne peut ainsi développer une pratique durable, adaptée à ses besoins et à son niveau d’expérience.

Fonctionnement de la salle

Accès libre selon l’horaire d’ouverture.
Aucune réservation générale requise pour l’accès à la salle.
La réservation des appareils cardiovasculaires est obligatoire et se fait sur place au moment de l’utilisation.
Le personnel peut intervenir afin d’assurer la sécurité et le respect des règles.

Règlements et conditions d’utilisation

Il est obligatoire de laisser vos effets personnels (sac, manteau, bottes) dans les vestiaires. Un sac de type sacoche sera toléré à l’intérieur de la salle d’entraînement.
Tenue sportive obligatoire, incluant les souliers sports. Les bottes, sandales, sandales de type Crocs ou tout autre soulier non sportif ne sera accepté. Le jean n’est pas accepté ainsi que tout vêtement non sportif. Les camisoles et top sports féminins doivent recouvrir la poitrine. Le soutien-gorge n’est pas considéré un top sport féminin et il n’est pas permis de s’entraîner uniquement en soutien-gorge.
L’usage d’une serviette est obligatoire pour recouvrir les bancs et sièges des appareils d’entraînement.
La réservation des appareils cardiovasculaires est obligatoire. La réservation se fait dans la salle d’entraînement au moment où vous utilisez l’appareil.
Il est recommandé d’utiliser votre propre bouteille de plastique hermétique pour boire lors de votre entraînement.
Il est obligatoire de nettoyer et ranger tout le matériel utilisé après chaque utilisation (poids, poignées, dossiers, sièges, etc.). Des bouteilles de produit nettoyant sont disponibles.
Il est interdit d’apporter de la nourriture dans la salle. Les breuvages doivent être dans une bouteille de plastique hermétique.
Il est interdit de laisser tomber les poids au sol.
Il est interdit de laisser tomber les barres d’entraînement à une hauteur supérieure à ses genoux.
Il est obligatoire de sécuriser les disques sur les barres olympiques avec des colliers à serrage.
Il est interdit de pratiquer des activités en dyade qui exigent un contact physique telles que le combat simulé (sports de combat). Toutes activités ou exercices pouvant mettre à risque la sécurité des autres seront interdits.
Il est interdit d’écouter sa musique personnelle sur haut-parleur
Il est interdit d’utiliser le cellulaire pour toute conversation orale.
Il est obligatoire de se soumettre aux consignes du personnel.
Une conduite inappropriée et un langage vulgaire ne seront aucunement tolérés et seront passibles de sanctions.
L’usager sera tenu responsable en cas de négligence dans l’utilisation de l’équipement mis à sa disposition ou en cas de dommage à la propriété du Centre.
Le Centre sportif ne pourra être reconnu coupable en cas de perte ou de vol de vos effets personnels.
Il est interdit de prendre des photos et vidéos, sauf avec autorisation de la direction.