Mon heure de pause
sur le campus
Cours virtuels
Activités
- Accueil
- Salle d’entraînement
- Piscine
- Activités libres
- Cours virtuels
- Cours
- À propos
- Aquatique
- À propos
- Aqua-spinning
- Aqua-spinning et aqua-pilates
- Aqua-spinning pour ASAM
- Gym liquide
- Entraînement de type triathlon
- Entraînement en natation (maîtres)
- Entraînement sur planches flottantes (ESP)
- Kayak polo
- Natation I
- Natation II
- Natation III
- Natation IV
- Natation pour tous +
- Plongée en apnée sportive (niveau I)
- Plongée sous-marine (niveau I)
- Yoga SUP
- Conditionnement physique
- À propos
- Abdos-fesses +
- Adrénaline
- Cardio abdos-fesses +
- Cardio-pilates
- Cardio-trampo
- EDJ (entraînement du jour)
- Entraînement avec mini-bandes
- Entraînement des Fêtes
- Entraînement en circuit
- HIIT
- Insanity
- Insanity et Abdos-fesses +
- Kangoo Jumps
- Pilates
- Pilates et étirements
- POUND
- STRONG
- Zumba
- Zumba Step
- Zumba tonus
- Spinning
- Spinning express
- Spinning en lumière
- Danse
- À propos
- Afro jazz
- Baladi et danses orientales (niveau 1)
- Baladi et danses orientales niveau 2 (intermédiaire)
- Ballet classique
- Bollywood et danses indiennes
- Danse burlesque
- Danses africaines
- Danse contemporaine
- Danse ragga (dancehall)
- Hip-hop
- Jazz moderne (modern’jazz)
- Jazz urbain
- Jazz urbain en talons
- Samba et danses brésiliennes
- Salsa et danses latines
- Swing
- Troupe de danse contemporaine
- Escalade
- Relaxation
- Score
- Réussite +
- Sauvetage et secourisme
- Sports de combat
- Ligues UQAMicales
- Plein air
- À propos
- Canot en eau vive
- Crampons et clair de lune
- Escalade de glace
- Formation Moniteur escalade SAE
- Randonnée des couleurs
- Randonnée en raquettes
- Initiation au camping (Parcs Canada)
- Sortie d’escalade
- Surf de rivière (initiation)
- Traîneau à chiens
- Via ferrata
- Vie et survie en forêt
- Formation Moniteur canot (canotage 1)
Activités
- Accueil
- Salle d’entraînement
- Piscine
- Activités libres
- Cours virtuels
- Cours
- À propos
- Aquatique
- À propos
- Aqua-spinning
- Aqua-spinning et aqua-pilates
- Aqua-spinning pour ASAM
- Gym liquide
- Entraînement de type triathlon
- Entraînement en natation (maîtres)
- Entraînement sur planches flottantes (ESP)
- Kayak polo
- Natation I
- Natation II
- Natation III
- Natation IV
- Natation pour tous +
- Plongée en apnée sportive (niveau I)
- Plongée sous-marine (niveau I)
- Yoga SUP
- Conditionnement physique
- À propos
- Abdos-fesses +
- Adrénaline
- Cardio abdos-fesses +
- Cardio-pilates
- Cardio-trampo
- EDJ (entraînement du jour)
- Entraînement avec mini-bandes
- Entraînement des Fêtes
- Entraînement en circuit
- HIIT
- Insanity
- Insanity et Abdos-fesses +
- Kangoo Jumps
- Pilates
- Pilates et étirements
- POUND
- STRONG
- Zumba
- Zumba Step
- Zumba tonus
- Spinning
- Spinning express
- Spinning en lumière
- Danse
- À propos
- Afro jazz
- Baladi et danses orientales (niveau 1)
- Baladi et danses orientales niveau 2 (intermédiaire)
- Ballet classique
- Bollywood et danses indiennes
- Danse burlesque
- Danses africaines
- Danse contemporaine
- Danse ragga (dancehall)
- Hip-hop
- Jazz moderne (modern’jazz)
- Jazz urbain
- Jazz urbain en talons
- Samba et danses brésiliennes
- Salsa et danses latines
- Swing
- Troupe de danse contemporaine
- Escalade
- Relaxation
- Score
- Réussite +
- Sauvetage et secourisme
- Sports de combat
- Ligues UQAMicales
- Plein air
- À propos
- Canot en eau vive
- Crampons et clair de lune
- Escalade de glace
- Formation Moniteur escalade SAE
- Randonnée des couleurs
- Randonnée en raquettes
- Initiation au camping (Parcs Canada)
- Sortie d’escalade
- Surf de rivière (initiation)
- Traîneau à chiens
- Via ferrata
- Vie et survie en forêt
- Formation Moniteur canot (canotage 1)