Consultations
Consultation initiale
Consultation initiale: discutez de votre situation de santé générale, de vos besoins et de vos objectifs d’entraînement afin d’obtenir un programme d’entraînement personnalisé et un entraînement privé.
Première étape vers un entraînement sur mesure
La consultation de 30 minutes constitue la première étape avant d’entreprendre un entraînement privé en salle et d’obtenir un programme d’entraînement. Cette rencontre avec un entraîneur permet d’établir votre profil et de discuter de vos attentes et objectifs en entraînement.
Une fois la consultation effectuée et afin que vous puissiez obtenir votre programme d’entraînement, vous aurez le choix entre vous procurer un entraînement privé de 60 min ou un forfait d’entraînements privés (2, 5, 10 ou 20 heures).
Selon vos besoins, certains tests peuvent également être proposés afin de mieux orienter votre démarche (ces tests ne seront pas effectués pendant la consultation et des frais supplémentaires s’appliquent). Cette étape permet d’assurer que votre programme d’entraînement soit adapté à vos capacités et à vos objectifs.
La consultation est obligatoire pour toute nouvelle personne souhaitant entreprendre un entraînement privé et obtenir un premier programme d’entraînement ainsi que pour toute personne souhaitant établir un nouveau programme d’entraînement avec de nouveaux objectifs.
À qui s’adresse ce service
Ce service s’adresse :
- aux nouvelles personnes clientes souhaitant obtenir un programme d’entraînement et débuter un entraînement ou un forfait d’entraînements privés;
- aux personnes désirant modifier leur programme d’entraînement puisqu’ils ont de nouveaux objectifs.
Déroulement de la rencontre
La rencontre de 30 minutes comprend :
- une discussion sur votre état de santé générale ;
- une discussion sur vos attentes et préférences en entraînement ;
- une discussion sur vos objectifs d’entraînements;
- Une possible demande de démontrer certains exercices ;
- Des recommandations adaptées et des réponses à vos questions;
Le programme d’entraînement vous sera remis et expliqué lors de la séance d’entraînement privé.
Se présenter en tenue sportive.
