Pilates

Les exercices pilates visent avant tout la prise de conscience de son corps et de son fonctionnement musculaire. Le bassin, l’abdomen et les fessiers sont à la base d’une posture et d’un maintien adéquats.

Le cours mise sur la qualité des mouvements plutôt que sur la quantité. Une attention particulière est portée à la respiration.


Équipement requis

  • Vêtements de sports confortables et légers
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarifs*

Durée Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe

7 séances

41,50$ 56,00$ 70,25$
À la séance** 9,50$ 12,75$ 15,75$

*Taxes incluses
**Places limitées

Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.

Printemps-été 2024 (29 avril au 17 juin)

Jour Heure Lieu
Mercredi (groupe 1) 12h05 à 12h50 Salle Énergie (CS-S2040)
Mercredi (groupe 2) 12h55 à 13h40 Salle Énergie (CS-S2040)

Aussi offert:

Inscription (personnes étudiantes et employées)

Inscription (personnes externes)

En vidéo – Pilates

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