Abdos-fesses +

Ce cours favorise le développement de la force et l’endurance musculaire. Une série d’exercices sont effectués afin de travailler les abdominaux, les fessiers et plusieurs autres muscles. Un cours qui offre beaucoup de variété.


Équipement

  • Souliers de sport
  • Vêtements légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarifs

Automne et hiver : Bracelet MÉGA-FORME + ou MÉGA-FORME et à la séance.

Automne 2019 (7 octobre au 16 décembre)

Jour Heure Lieu
Lundi 12h05 à 12h50 Salle énergie (CS-S2040)
Mardi 12h55 à 13h40
18h20 à 19h05
Mercredi 12h55 à 13h40
17h15 à 18h
Jeudi 12h05 à 12h50
Vendredi 12h05 à 12h50 Studio (CS-3110)

 

Inscription par internet