Ce cours axé sur l’entraînement du système musculaire met l’emphase sur les exercices qui ciblent les muscles des cuisses, des fesses et du ventre. En plus de pratiquer plusieurs exercices pour développer la force-endurance de ces muscles, vous pourrez également explorer quelques exercices surprises pour solliciter également le haut du corps. C’est le petit «Plus» de ce cours! Venez l’essayer!
Équipement requis
- Souliers de sport
- Vêtements de sport légers et confortables
- Bouteille d’eau
- Serviette
Tarifs*
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
|---|---|---|---|
|
12 séances |
69$ | 91$ | 113,75$ |
| À la séance** | 9,75$ | 13,25$ | 16,25$ |
*Taxes incluses
**Places limitées
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Hiver 2025 (20 janvier au 13 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Lundi (groupe 1) | 12h05 à 12h50 | Salle Énergie (CS-S2040) |
| Mardi (groupe 2) | 12h55 à 13h40 | Salle Ultra (CS-3010) |
| Jeudi (groupe 3) | 12h05 à 12h50 |
