Ce cours favorise le développement de la force et l’endurance musculaire. Une série d’exercices sont effectués afin de travailler les abdominaux, les fessiers et plusieurs autres muscles. Un cours qui offre beaucoup de variété.
Équipement
- Souliers de sport
- Vêtements légers et confortables
- Bouteille d’eau
- Serviette
Tarifs
Automne et hiver : Bracelet MÉGA-FORME + ou MÉGA-FORME et à la séance.
Hiver 2020 (20 janvier au 19 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Lundi | 12h05 à 12h50 | Salle énergie (CS-S2040) |
| Mardi | 12h55 à 13h40 | |
| 18h20 à 19h05 | ||
| Mercredi | 12h55 à 13h40 | |
| 17h15 à 18h | ||
| Jeudi | 12h05 à 12h50 | |
| Vendredi | 12h05 à 12h50 | Studio (CS-3110) |