Ce cours favorise le développement de la force et l’endurance musculaire. Une série d’exercices sont effectués afin de travailler les abdominaux, les fessiers et plusieurs autres muscles. Un cours qui offre beaucoup de variété.
Équipement
- Souliers de sport
- Vêtements légers et confortables
- Bouteille d’eau
- Serviette
Tarifs
Automne et hiver : Bracelet MÉGA-FORME + ou MÉGA-FORME et à la séance
Printemps : 40,50$ par cours (exemple gr. 1) pour toute la session et à la séance
Hiver 2020 (20 janvier au 19 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Lundi | 12h05 à 12h50 | Salle énergie (CS-S2040) |
| Mardi | 12h55 à 13h40 | |
| 18h20 à 19h05 | ||
| Mercredi | 12h55 à 13h40 | |
| 17h15 à 18h | ||
| Jeudi | 12h05 à 12h50 | |
| Vendredi | 12h05 à 12h50 | Studio (CS-3110) |
Printemps 2020 (27 avril au 15 juin)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Mercredi | 17h15 à 18h (gr. 1) | Salle énergie (CS-S2040) |
| Vendredi | 12h05 à 12h50 (gr. 2) |