Consultations
Entraînement privé en piscine
L’entraînement privé en piscine offre un accompagnement sur mesure pour toute personne souhaitant progresser à son rythme.
Technique et efficacité
Ce cours permet d’augmenter votre efficacité et la distance parcourue à la nage en corrigeant la respiration, la glisse, la propulsion et la coordination.
Que ce soit pour apprendre à nager, améliorer sa technique, préparer un triathlon ou retrouver confiance après une blessure, chaque séance est adaptée aux capacités et aux objectifs de la personne.
Cardio complet et adapté à tous objectifs
Inclure un entraînement en natation est une excellente activité physique cardiovasculaire qui active tous les groupes musculaires. L’entraîneur adapte les séances aux capacités et objectifs de chacun que vous planifiez un triathlon ou non, que vous envisagiez de faire votre premier triathlon ou votre 20e.
Matériel nécessaire
- Maillot de bain / Tenue dédiée à la baignade: Obligatoire dans la piscine.
- Lunette de natation
- Bonnet de bain
- Serviette: Pour se sécher entre les séances ou à la sortie du bassin
- Douche obligatoire avant d’accéder au bassin
- Pas de nourriture – Boissons dans des gourdes ou bouteilles hermétiques
Informations et prise de rendez-vous
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