Consultations
Massothérapie
La massothérapie s’adapte à vos besoins : nos deux massothérapeutes offrent des approches complémentaires pour choisir le soin le mieux adapté.
Service personnalisé
La massothérapie est une approche de soins qui utilise différentes techniques manuelles afin d’agir sur les muscles, les articulations et le système nerveux. Accessible à tous et toutes, elle peut être pratiquée dans un objectif de détente, de prévention ou de traitement.
Qu’il s’agisse de soulager une douleur, de réduire le stress ou de favoriser la récupération après l’effort, la massothérapie s’adapte aux besoins spécifiques de chaque personne.
Détente, récupération et équilibre corporel
En travaillant sur les tensions musculaires et la circulation sanguine, la massothérapie contribue à améliorer la mobilité, à diminuer les raideurs et à rétablir un meilleur équilibre corporel.
Les bienfaits de la massothérapie sont multiples : elle aide à apaiser les maux de tête, les douleurs chroniques ou ponctuelles, et soutient le corps dans les périodes de fatigue physique ou mentale. Pour les personnes actives ou sportives, elle peut aussi accélérer la récupération et prévenir les blessures en améliorant l’élasticité musculaire. De plus, la massothérapie favorise un meilleur sommeil, augmente l’énergie et renforce la résilience face aux exigences quotidiennes.
Marguerite Bounkeu
Massothérapeute agréé – Membre du Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec
David Dubé-Garcia
Massothérapeute agréé – Membre de la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés
À propos de Marguerite Bounkeu
30 minutes – Massage ciblé
Séance personnalisée axée sur une ou deux zones précises, selon vos besoins. Le temps est consacré à un travail ciblé sur les tensions identifiées, avec des techniques et une pression adaptée.
60 minutes – Massage personnalisé
Pour un massage complet du corps, une séance de 60 minutes permet de travailler les principales zones du corps tout en accordant une attention particulière aux régions qui en ont le plus besoin.
90 minutes – Massage personnalisé approfondi
Idéal pour prendre davantage de temps sur plusieurs zones ou pour un travail plus approfondi, tout en profitant d’un rythme de séance plus confortable.
Massage sur chaise
Une formule pratique, réalisée habillé et sans huile, qui permet de cibler rapidement les principales zones de tension, notamment la nuque, les épaules, le dos et les bras. Une excellente option pour une pause détente ou un moment de relâchement musculaire entre deux activités.
Tarification
Massage sur table
Durée | Membre UQAM | Tarif régulier |
30 min – Massage ciblé | 55 $ | 65 $ |
60 min – Massage personnalisé | 105 $ | 115 $ |
90 min – Massage personnalisé approfondi | 150 $ | 165 $ |
Massage sur chaise
Les membres UQAM bénéficient de 5 $ de rabais sur les massages sur chaise.
Durée | Tarif |
15 min | 30 $ |
20 min | 40 $ |
30 min | 50 $ |
À propos de David Dubé- Garcia
Un mal de dos, une blessure articulaire, une maladie chronique… les causes de la douleur sont multiples et chacun d’entre nous y est un jour ou l’autre confronté.
La massothérapie se veut un ensemble de techniques manuelles complémentaires. Il se veut relaxant ou thérapeutique, selon la situation. Il s’adapte à la personne, à son âge et à sa condition de santé.
En plus de favoriser un relâchement des tensions musculaires et articulaires, le massage agit en modulant l’action du système nerveux afin de court-circuiter les signaux de douleur.
Types de massage offerts:
- Massage de détente et relaxation : travail global pour un confort et un relâchement du système nerveux.
- Massage thérapeutique et spécifique : travail de l’ensemble ou d’une zone précise du corps pour dénouer les tensions.
- Massage énergétique : travail du corps avec manœuvres mixtes pour permettre une meilleure circulation et un regain d’énergie.
Tarifs :
Durée | Membre UQAM | Tarif régulier |
30 min | 55 $ | 65 $ |
60 min | 105 $ | 115 $ |
90 min | 150 $ | 165 $ |
À propos de Karim Hobeika
Que ce soit pour la détente, une blessure spécifique ou une accumulation de tensions liées au stress, à l’école ou au travail, la massothérapie peut répondre à vos besoins.
Chaque séance est conçue de manière personnalisée afin de cibler vos besoins précis. Lors d’une séance, un mélange de différentes techniques permet de travailler efficacement les tissus musculaires et les articulations.
Service offert:
– Massage suédois/détente: Pour un moment de détente ultime et réduire le stress.
– Massage tissue profond: Pour travailler en profondeur dans les tissus musculaires et dénouer des tensions.
– Massage sportif: Avant ou après compétition, pour mieux se préparer et récupérer.
-Massage thérapeutique/ciblé: Pour travailler sur une blessure, une partie du corps spécifique.
