Consultations
Kinésithérapie
Consultation en kinésithérapie à l’UQAM: améliorez votre mobilité, réduisez vos douleurs et optimisez votre condition physique.
Vous avez des douleurs musculaires ou articulaires ? Des tensions ou des blessures qui persistent malgré vos efforts ? La kinésithérapie à l’UQAM peut vous aider à améliorer votre qualité de vie.
La kinésithérapie est un massage thérapeutique avec votre participation active. Elle inclut des techniques de thérapie manuelle et des mobilisations articulaires douces afin d’agir directement sur les tissus et les zones de tension.
Votre kinésithérapeute peut utiliser, selon vos besoins, des outils thérapeutiques spécialisés tels que l’IASTM, le tape kinésiologique ou la ventouse pour compléter l’intervention.
Évaluation et suivi
Avant d’intervenir, votre kinésithérapeute procède à une évaluation de la posture et à des tests précis pour mieux comprendre l’origine de votre douleur ou limitation.
Cette approche ciblée vise à vous soulager et à éviter les récidives, qu’il s’agisse de prévention de blessure, de tensions persistantes ou d’un manque de mobilité.
Selon vos objectifs, la prise en charge peut se poursuivre par des exercices personnalisés, que ce soit en salle d’entraînement ou à la maison, conçus par votre spécialiste en activité physique.
À qui s’adresse ce service
La kinésithérapie est indiquée si vous :
- ressentez des douleurs musculaires ou articulaires
- faites face à des tensions persistantes
- cherchez à prévenir une blessure
- souhaitez améliorer votre mobilité ou posture
Une évaluation précise permet de déterminer votre plan d’intervention individualisé.
Approche et techniques utilisées
Votre kinésithérapeute utilise une combinaison de :
- massage thérapeutique
- thérapie manuelle
- mobilisations articulaires douces
- outils thérapeutiques (ex. : IASTM, tape, ventouse)
Ces techniques visent à soulager les douleurs, corriger les déséquilibres et optimiser votre mobilité.
Suivi et suite des interventions
Selon vos besoins, le plan de kinésithérapie peut être prolongé par :
- exercices adaptés à réaliser à domicile
- séances complémentaires en salle d’entraînement
- recommandations personnalisées pour soutenir votre progression
L’approche vise à soutenir activement votre rétablissement et votre fonctionnalité globale.
