Consultations
Consultation en kinésiologie | 120 minutes
Entraînement privé spécialisé avec kinésiologue : 2 rencontres incluant évaluation posturale et exercices adaptés pour s’entraîner sans douleur.
L’entraînement privé spécialisé de 120 minutes est conçu pour répondre aux besoins des personnes souhaitant s’entraîner de manière sécuritaire, adaptée et confortable.
Ce service comprend deux rencontres de 60 minutes. La première est une consultation permettant d’établir votre profil, de discuter de vos besoins et de réaliser une évaluation posturale. Cette étape permet d’identifier les déficits posturaux et les compensations pouvant influencer votre entraînement.
La deuxième rencontre est consacrée à l’explication, à la démonstration et à la pratique des exercices adaptés aux résultats de votre évaluation posturale.
Cet accompagnement personnalisé s’adresse aux personnes qui souhaitent s’entraîner en gérant une blessure, une maladie ou des compensations engendrées par une blessure, corriger des faiblesses liées à de mauvaises habitudes posturales ou s’entraîner sans douleur en contexte de problématiques musculosquelettiques ou de douleurs chroniques.
À qui s’adresse ce service
Ce service est destiné aux personnes qui :
- souhaitent s’entraîner en gérant une ou des blessures ;
- présentent des compensations liées à une blessure ;
- désirent corriger des faiblesses dues à de mauvaises habitudes posturales ;
- veulent s’entraîner sans douleur malgré des problématiques musculosquelettiques ou des douleurs chroniques.
Déroulement des rencontres
L’entraînement privé spécialisé de 120 minutes comprend :
- une première rencontre de 60 minutes consacrée à la consultation et à l’évaluation posturale ;
- une deuxième rencontre de 60 minutes dédiée à l’explication, à la démonstration et à la pratique des exercices adaptés.
Les exercices sont personnalisés selon votre profil et vos besoins.
Encadrement professionnel
Les rencontres sont offertes par une personne kinésiologue qualifiée du Centre sportif de l’UQAM.
L’accompagnement se déroule dans un environnement sécuritaire et bienveillant afin de vous permettre de vous entraîner en confiance, de réduire les risques de blessure et de constater une amélioration de votre posture au quotidien.
Tarifs et conditions
| Personnes étudiantes et membres | Personnes employées et diplômées non-membres | Personnes externes | |
|---|---|---|---|
| Entraînement privé spécialisé 120 minutes | 130.50$ | 169.50$ | 211$ |
