VOUS ÊTES UNE PERSONNE ÉTUDIANTE ET VOUS PRATIQUEZ UN SPORT DE HAUTE PERFORMANCE AU RSEQ?
VOUS SOUHAITEZ PRÉPARER VOTRE PROCHAINE SAISON RSEQ AVEC DES SPÉCIALISTES EN OPTIMISATION DES PERFORMANCES?
Que vous soyez à un niveau scolaire, collégial ou universitaire, il est possible cet été de bénéficier de l’expertise accrue de nos kinésiologues et entraîneurs spécialisés, tant dans leurs méthodes d’accompagnent personnalisés, le soutien technologique et leurs connaissances scientifiques qui permettent d’offrir aux athlètes un programme d’entraînement adapté à leur condition physique, leurs besoins et aspirations. Ce programme est offert aux jeunes à partir de 15 ans et plus.
À partir de maintenant, vous pouvez vous inscrire à notre programme complet et sur mesure pour seulement 150$ par mois. Ce programme comprend :
1- PRÉPARATION PHYSIQUE DANS NOTRE SALLE DE PERFORMANCE :
Dans ce programme, nous vous proposons une préparation physique de haut niveau dans notre salle de performance.
Équipée de nombreux appareils à la pointe de la technologie, c’est le lieu privilégié d’entraînement des Citadins de l’UQAM. Près de 180 athlètes de haute performance sont accompagnés de préparateurs physiques expérimentés qui contribuent au développement de leurs pleines capacités.
Sous la supervision de nos spécialistes, vous bénéficierez de trois entraînements par semaine. Nos spécialistes vous accompagneront à chaque étape de votre préparation, vous permettant ainsi d’atteindre vos objectifs de performance.
2- ÉVALUATION DE LA PERFORMANCE
L’évaluation de la performance athlétique est une composante essentielle du développement continu des athlètes de haut niveau.
Nos experts utilisent de nombreux équipements de pointe pour évaluer différents aspects de la performance recherchée et vont pouvoir collecter des données sur la puissance, la force et sur l’endurance.
C’est pourquoi nous incluons une évaluation complète de votre performance dans notre programme. Grâce à cette évaluation, nous pourrons concevoir un programme personnalisé spécifiquement adapté à votre niveau et à votre sport.
3- PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT SUR MESURE:
Chaque athlète est unique et chaque sport nécessite des aptitudes précises. C’est pourquoi nous offrons une programmation personnalisée en fonction de votre niveau et de votre discipline sportive.
Grâce aux résultats de l’évaluation de la performance, nous pourrons élaborer un plan d’entraînement de haute performance sur mesure, visant à cibler les domaines spécifiques d’amélioration qui auront été identifiés.
Trois entraînements de 3h par semaines seront conçu sur mesures pour les besoins de l’athlète.
Que vous soyez un ou une athlète en soccer, basketball, volleyball ou de tout autre sport, nos spécialistes travailleront avec vous pour créer un plan d’entraînement sur mesure qui répond à vos besoins spécifiques.
QUAND SERONT OFFERTS CES PROGRAMMES ?
Nos programmes seront disponibles exclusivement pendant la période de hors saison, aux athlètes RSEQ. C’est-à-dire de mai à août 2024. C’est le moment idéal pour se préparer en vue de la prochaine saison RSEQ. Afin d’optimiser vos résultats, il est vivement recommandé de suivre le programme pendant les 4 mois de hors saison.
Les entraînements auront lieu trois fois par semaine, du lundi au vendredi. Selon votre groupe, trois plages horaires seront attribuées au programme, soit entre 9h et 12h,13h à 16h ou 18h à 20h.
COMMENT S’INSCRIRE ?
Pour vous inscrire à notre programme de préparation pour la saison RSEQ, nous vous invitons à remplir le formulaire de contact ci-dessous.
Nos places sont limitées, alors ne tardez pas à réserver la vôtre : le programme commence dès le 1er mai!
Le tarif pour les inscriptions individuelles sont de 150$ par mois.
Vous entrainez une équipe RSEQ et vous souhaitez optimiser les résultats de vos athlètes? Il est possible d’inscrire un groupe de 10 à 15 athlètes au tarif réduit de 100$ par athlète, par mois. Pour ces inscriptions et autres informations, vous pouvez contacter directement Athanasio Destounis, Physiologiste du sport à cette adresse : destounis.athanasio@uqam.ca
Voir le formulaire et s’inscrire
LES SERVICES SPÉCIALISÉS DES CITADINS
Le Centre sportif universitaire de l’UQAM propose désormais un accès à son laboratoire de la performance humaine à la communauté des athlètes.
L’expertise accrue de nos kinésiologues et entraîneurs spécialisés tant dans leurs méthodes d’accompagnent personnalisés, le soutien technologique et leurs connaissances scientifiques, permettent d’offrir aux athlètes un programme d’entraînement adapté à leur condition physique, leurs besoins et aspirations.
Que vous aspiriez à optimiser votre performance personnelle ou à propulser votre équipe vers de nouveaux sommets, nos services spécialisés sont le catalyseur de votre succès.
Ces services sont proposés à plusieurs types de clientèle :
- Les jeunes athlètes
- Les personnes sportives de haut niveau
- Les athlètes de haut de niveau et athlètes professionnels
- Les équipes sportives de hautes performances
- Les athlètes en rééducation
- Les associations sportives, clubs ou ligues
