La charge d’une session universitaire (et tous les attributs de la vie d’étudiant) peut rapidement devenir difficile à porter. Le programme SCORE propose plusieurs solutions.
SCORE a été élaboré par un psychologue et une kinésiologue pour fournir des outils permettant de développer des stratégies de gestion des études saines et efficaces. Le but du programme? Concilier études et obligations en ne négligeant pas le bien-être.
Pendant 12 semaines, SCORE propose un passage de l’intention à l’action dans les domaines de la vie universitaire : l’étude, la lecture, l’activité physique, la relaxation, l’alimentation, le sommeil, le temps libre, et plus. En réalisant un plan d’action, l’étudiant sera en mesure d’identifier les moyens lui permettant d’atteindre l’équilibre. Que ce soit par le contrôle de la motivation, de la concentration, ou du stress, SCORE accompagne l’étudiant vers la réussite.
Le programme offre même des outils complémentaires, en ligne, via la page du @Club SYNERGIE.
Besoin d’un coup de main? Les inscriptions se poursuivent jusqu’au 23 septembre.
