C’est le temps d’honorer ses bonnes résolutions

Avec la nouvelle année, nombreux sont ceux qui ont pris comme résolution de se mettre à l’entraînement. Que ce soit votre cas où non, voici quelques activités qui vous permettront de commencer l’année et la session du bon pied.

Entraînement des Fêtes

En attendant la reprise des cours réguliers offerts à la session d’hiver, profitez de l’Entraînement des Fêtes, offerts quatre fois par semaine sur l’heure du lunch :

  • Lundi
    Abdos-fesses +
    12h05 à 12h50
  • Mardi
    Pilates
    12h05 à 12h50
  • Mercredi
    Abdos-fesses +
    12h05 à 12h50
  • Jeudi
    HIIT
    12h05 à 12h50

Pour plus de détails et les tarifs d’inscription, cliquez ici.

Séances gratuites

Dans le cadre de la rentrée, le Centre sportif propose quelques activités gratuites. Venez les essayer!

Correction du style de nage avec caméra sous l’eau

Lundi 15 janvier
de 12h à 14h
à la piscine du Centre sportif

Gym liquide

Mercredi 17 janvier
de 12h05 à 13h30
à la piscine du Centre sportif

Envie de faire différent?

Vous avez plutôt envie d’essayer une nouvelle activité? Pourquoi ne pas essayer la plongée sous-marine? Le Centre sportif propose une séance d’initiation le jeudi 18 janvier, de 18h30 à 21h. Tout le matériel vous est prêté, il suffit d’avoir son maillot! Il est nécessaire de réserver sa place pour ce cours et pour ce faire, il suffit d’appeler au 514 987-7678. Cette séance de plongée coûte 10$ (ce 10$ vous sera remboursé si vous décidez de vous inscrire au cours de plongée sous-marine à la session d’hiver 2018).