Événements

Séance gratuite: Zumba

Mercredi 22 mars de 12h55 à 13h40
Salle énergie (CS-S2040)

Participez à ces activités gratuites au Centre sportif sur présentation d’une carte UQAM valide. Ce cours vous donne la possibilité de danser tout en brûlant des calories. Cette séance comprend une période cardiovasculaire composée de chorégraphies inspirées principalement des danses latine  Mercredi 22 mars 2023 de 12h55 à 13h40 à la Salle énergie (CS-S2040) Aucune inscription […]

Coupe UQAM 2023

Samedi 25 mars de 8h30 à 18h00
Centre sportif de l'UQAM

Cette compétition est ouverte à l’ensemble de la communauté uqamienne (personnes étudiantes, employées, diplomées) et externe (ami·e·s, proche, famille) En équipe de 10, incluant 2 filles minimum, vous affronterez les autres équipes dans 8 sports différents: Hockey cosom, volleyball, basketball, water-polo, soccer, goalball, spikeball. Êtes-vous prêt à gagner en équipe ? Information et inscription

Séance gratuite: Yoga Pow

Lundi 27 mars de 12h10 à 12h40
Studio (CS-3110)

Participez à ces activités gratuites au Centre sportif sur présentation d’une carte UQAM valide. Transformez votre pause du midi en un vrai coup de pouce pour votre journée avec ce cours de yoga rapide et efficace. En 30 minutes, vous irez à l’essentiel et ressentirez les bienfaits du yoga. Le rythme respecte la pratique traditionnelle […]

Séance gratuite: Méditation pleine conscience

Mercredi 29 mars de 16h à 17h
Studio (CS-3110)

Participez à ces activités gratuites au Centre sportif sur présentation d’une carte UQAM valide. Une pratique régulière de méditation pleine conscience permet d’accéder à ses propres ressources, à son intuition et à sa capacité à répondre aux événements avec plus de clarté. La quantité grandissante de recherches scientifiques à l’égard de la pleine conscience permet […]

Randonnée au Mont-Sutton

1er avril 2023 de 7h45 à 17h00
Mont-Sutton

Le 1er avril, préparez-vous pour une montée et une descente abrupte, dans des sentiers assez sauvages, enneigés et glacés par endroits. D’une distance de 7,3 km comprenant un dénivelé de 380 mètres, la boucle du dos d’Orignal est une randonnée intermédiaire de 4h qui s’adresse aux personnes expérimentées. Beaucoup d’efforts et encore plus de plaisir! Pas […]

Cabane à sucre Farsa et balade

15 avril 2023 de 10h à 15h30
Cabane à sucre Farsa

Le Centre sportif  vous propose une expérience unique en son genre à la cabane à sucre Farsa, avec des plats traditionnels à base de sirop d’érable, une tire à l’érable et une balade dans les sentiers de l’érablière. Pas besoin de penser au transport, embarquez avec vos ami.e.s dans notre autobus et c’est parti. Vous […]