Entraînement privé

L’entraînement se déroule dans la salle d’entraînement sous la supervision d’un entraîneur. Plusieurs services vous sont offerts, il est donc recommandé de consulter un entraîneur de la salle (voir section Prise de rendez-vous et informations ci-dessous) avant de se procurer un ou plusieurs de nos services. Faire évaluer ses besoins est primordial pour bien sélectionner le service qui vous convient.

Il est obligatoire de remplir un questionnaire d’aptitude à l’activité physique avant d’entreprendre un entraînement privé. À la suite des réponses fournies, il est possible qu’un billet médical soit exigé pour poursuivre.

Notez qu’une évaluation de la condition physique pourrait s’avérer nécessaire avant d’entreprendre des séances d’entraînements privés.

Services offerts et tarifs

Entraînement privé de 30 minutes

Pour une initiation à l’utilisation d’outils d’entraînement et/ou la pratique d’exercices spécifiques : kettlebell, TRX, pilates, ballons suisses, rouleau de massage (foam roller). Aucune conception de programme n’est offerte. N’hésitez pas à consulter un entraîneur de la salle pour toutes autres demandes.

Tarifs*

Étudiants et membres : 20,66$ | Employés et diplômés non-membres : 28,92$ | Externe : 36,09$

*Taxes applicables

Entraînement privé de 75 minutes

Pour une initiation à la salle d’entraînement, la création et/ou le suivi d’un programme d’entraînement fait sur 1 ou 2 journées et finalement, pour le perfectionnement de techniques d’entraînement.

Tarifs*

Étudiants et membres : 43,71$ | Employés et diplômés non-membres : 61,10$ | Externe : 76,54$

*Taxes applicables

Entraînement privé de 120 minutes

Pour une planification d’entraînement fait sur plusieurs jours (3 jours et plus dans la semaine) ou pour toutes autres demandes exigeant un temps de consultation supérieur à 75 minutes.

Tarifs*

Étudiants et membres : 69,80$ | Employés et diplômés non-membres : 97,63$ | Externe : 122,20$

*Taxes applicables

Forfaits de plusieurs entraînements de 60 minutes

Quel que soit votre niveau ou votre objectif, il est possible de vous procurer un forfait de plusieurs heures d’entraînements privés.  Si vous n’avez pas déjà de programme d’entraînement, le forfait inclut la création d’un programme.

Tarifs*

  • 5 entraînements : Étudiants et membres 145,47$ | Employés et diplômés non-membres 203,74$ | Externe 254,62$
  • 10 entraînements : Étudiants et membres 269,41$ | Employés et diplômés non-membres 377,26$ | Externe 471,41$

*Taxes applicables

Informations

Nathalie Forget, kinésiologue, responsable de la salle d’entraînement
Téléphone : 514 987-3000 #1925

Prise de rendez-vous

Il suffit de se présenter directement à la salle d’entraînement avec son reçu d’achat.

Modes de paiement

En personne au comptoir de l’accueil ou par Internet.

Inscription par internet