L’objectif de ce cours s’adressant aux débutants est de développer les bases du kick boxe tout en améliorant sa condition physique par un entraînement intense, complet et équilibré. La corde à sauter, les étirements, le shadow boxing, le sac de frappe et la musculation composent cet entraînement. Aucun combat.
Les bandages de mains et les gants de boxe sont obligatoires. Ce matériel est vendu au comptoir de prêt du Centre sportif. Il vous est toutefois possible de vous les procurer à l’endroit de votre choix.
Équipement requis
- Souliers sports
- Vêtements sports, légers et confortables
- Bandages de mains (en vente au comptoir de prêt du Centre sportif)
- Gants de boxe (en vente au comptoir de prêt du Centre sportif)
- Bouteille d’eau
- Serviette
Tarifs*
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
| 12 séances | 97,50$ | 129$ | 161,25$ |
*Taxes incluses
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Automne 2024 (16 septembre au 8 décembre)
| Jour | Heure | Lieu |
| Mercredi (groupe 1)* NIVEAU DÉBUTANT | 16h à 17h20 | Salle Ultra (CS-3010) |
| Mercredi (groupe 2) | 17h30 à 18h50 | |
| Jeudi (groupe 3) | 17h30 à 18h50 | |
| Jeudi (groupe 4) | 19h à 20h20 |
*Le niveau débutant s’adresse aux personnes ayant aucune expérience en sport de combat ou dans la pratique de coups de pied
Hiver 2025 (20 janvier au 13 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
| Mardi(groupe 1)* NIVEAU DÉBUTANT | 16h à 17h20 | Salle Ultra (CS-3010) |
| Mardi (groupe 2) | 17h30 à 18h50 | |
| Jeudi (groupe 3) | 17h30 à 18h50 | |
| Jeudi (groupe 4) | 19h à 20h20 |
*Le niveau débutant s’adresse aux personnes n’ayant aucune expérience en sport de combat ou dans la pratique de coups de pied
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