L’objectif de ce cours s’adressant aux débutants est de développer les bases du kick boxe tout en améliorant sa condition physique par un entraînement intense, complet et équilibré. Exercices de cardio, de puissance, de coordination et étirements sont au programme.
Pas de combat. Les bandages pour les mains sont obligatoires (en vente au comptoir de prêt).
Tarifs
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
|---|---|---|---|
| Cours de 60 minutes (gr. 2 et 3) | 48,25$ | 67,50$ | 84,50$ |
| Cours de 85 minutes (gr. 1, 4 et 5) | 72,75$ | 101,75$ | 127,25$ |
Hiver 2020 (20 janvier au 19 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Lundi | 17h à 18h25 (gr. 1) | Salle ultra (CS-3010) |
| Mardi | 11h05 à 12h05 (gr. 2) | |
| Mercredi | 12h45 à 13h45 (gr. 3) | |
| Jeudi | 17h à 18h25 (gr. 4) | |
| Vendredi | 18h30 à 19h55 (gr. 5) |
