Le Yoga Nidra est une technique de yoga traditionnel permettant d’installer une détente profonde et complète du corps dont les bienfaits peuvent être ressentis aux plans physique, énergétique et émotionnel. Des exercices de rotation de l’esprit dans le corps, des techniques de respiration et de visualisation permettent d’induire cet état de relaxation profonde, soit le laisser-aller et la connexion avec soi-même.
Tarifs*
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
|---|---|---|---|
| 7 séances | 51,25$ | 66,25$ | 82,50$ |
| À la séance | 9,75$ | 13,25$ | 16,25$ |
*Taxes incluses
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Printemps 2025 (28 avril au 16 juin)
| Jour | Heure | Lieu |
| Vendredi (groupe 1) | 12h à 13h | Studio (CS-3110) |
