Après un doux réchauffement de yoga et des exercices de respiration (pranayama), expérimentez l’effet des méditations, des mantras et de leurs vibrations sur tout votre être. Le son ayant un pouvoir thérapeutique, que ce soit à haute voix ou intérieurement, profitez de ce cours pour retrouver le calme. Le cours se termine par une relaxation pour bien intégrer le tout et détendre le système nerveux.
Plusieurs méditations thématiques au programme : combattre l’anxiété, équilibrer le système nerveux, favoriser le processus d’auto-guérison, purification des émotions, équilibrer les chakras, éveiller ses ressources profondes, amener la paix intérieure, ou tout simplement relaxer.
Tarifs*
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
|---|---|---|---|
| 7 séances | 48,25$ | 65,00$ | 81,00$ |
| À la séance | 9,50$ | 12,75$ | 15,75$ |
*Taxes incluses
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Printemps-été 2024 (29 avril au 17 juin)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Jeudi | 16h à 16h50 | Studio CS-3110 |
