Le yoga dynamique se distingue des autres formes de yoga par son approche sportive.
Dans un rythme continu, les postures sont liées les unes aux autres, accompagnées du contrôle de la respiration. Cette méthode crée une chaleur interne qui aide l’organisme à se libérer des tensions, assouplit le corps et calme l’esprit. Les poses d’équilibre debout tonifient le système nerveux et accroissent la vitalité et la force. Le yoga permet aussi de développer la concentration et la confiance en soi.
Tarifs*
| Durée | Étudiants et
membres |
Employés et
diplômés non-membres |
Externe |
|---|---|---|---|
| Session (8 semaines) | 43,49$ | 60,88$ | 76,10$ |
| À la séance | 7,61$ | 10,44$ | 13,05$ |
*Taxes applicables
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Hiver 2022 (21 février au 14 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Mardi | 9h30 à 10h30 (gr. 2) | Studio (CS-3110) |
| Jeudi | 17h00 à 18h00 (gr. 3) | Salle ultra (CS-3010) |
