Yoga dynamique

Le yoga dynamique se distingue des autres formes de yoga par son approche sportive.

Dans un rythme continu, les postures sont liées les unes aux autres, accompagnées du contrôle de la respiration. Cette méthode crée une chaleur interne qui aide l’organisme à se libérer des tensions, assouplit le corps et calme l’esprit. Les poses d’équilibre debout tonifient le système nerveux et accroissent la vitalité et la force. Le yoga permet aussi de développer la concentration et la confiance en soi.


Tarifs

Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe
Session (10 semaines) 51,75$ 72,25$ 90,50$
À la séance 8,50$ 11,50$ 14,75$

Automne 2019 (7 octobre au 16 décembre)

Jour Heure Lieu
Lundi 12h40 à 13h40 (gr. 1) Salle polyvalente (CS-R010)
Mardi 9h30 à 10h30 (gr. 2) Studio (CS-3110)
Jeudi 12h40 à 13h40 (gr. 3) Salle polyvalente (CS-R010)

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En vidéo – Yoga Dynamique

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