Yoga dynamique

Le yoga dynamique se distingue des autres formes de yoga par son approche sportive.

Dans un rythme continu, les postures sont liées les unes aux autres, accompagnées du contrôle de la respiration. Cette méthode crée une chaleur interne qui aide l’organisme à se libérer des tensions, assouplit le corps et calme l’esprit. Les poses d’équilibre debout tonifient le système nerveux et accroissent la vitalité et la force. Le yoga permet aussi de développer la concentration et la confiance en soi.

Tarifs

Membre Non-membre Externe
À la séance 8$ 11$ 14$
À la session 60.25$ 84.25$ 105.50$

 

Automne 2018 (17 septembre au 10 décembre)

Jour Heure Lieu
Lundi 14h à 15h15 (gr. 1) Studio (CS-3110)
Mardi 9h15 à 10h30 (gr. 2) ANNULÉ
15h20 à 16h35 (gr. 3)
Mercredi 14h à 15h15 (gr. 4)
Jeudi 10h35 à 11h50 (gr. 5)
Vendredi 14h à 15h15 (gr. 6)

Hiver 2019 (21 janvier au 14 avril)

Jour Heure Lieu
Lundi 14h à 15h15 (gr. 1) Studio (CS-3110)
Mardi 15h20 à 16h35 (gr. 2)
Mercredi 14h à 15h15 (gr. 3)
Jeudi 10h35 à 11h50 (gr. 4)
Vendredi 14h à 15h15 (gr. 5)

 

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En vidéo – Yoga Dynamique

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