Yoga dynamique

Le yoga dynamique se distingue des autres formes de yoga par son approche sportive.

Dans un rythme continu, les postures sont liées les unes aux autres, accompagnées du contrôle de la respiration. Cette méthode crée une chaleur interne qui aide l’organisme à se libérer des tensions, assouplit le corps et calme l’esprit. Les poses d’équilibre debout tonifient le système nerveux et accroissent la vitalité et la force. Le yoga permet aussi de développer la concentration et la confiance en soi.

Les liens vers les cours virtuels se trouvent dans l’horaire ci-dessous.


Tarifs

Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe
Session (12 semaines) 66,75$ 93,50$ 116,75$
À la séance 8,50$ 11,50$ 14,75$
En virtuel Gratuit

Automne 2020 (21 septembre au 14 décembre)

Jour Heure Moniteur Lieu
Lundi 13h05 à 13h50 (gr. 1) Philippe B.-C. Salle ultra (CS-3010)
Mardi 12h05 à 12h50 Philippe E. En virtuel
Mercredi 18h30 à 19h25 Ève-Annie En virtuel
Vendredi 12h05 à 12h50 (gr. 2) Cristina ANNULÉ

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En vidéo – Yoga Dynamique

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