Yoga Doux | Soin du système nerveux

Yoga Doux : Ralentir, respirer, étirer… en toute simplicité


Profitez de ce moment de détente avec un yoga doux accessible à tous. Axé sur la détente du système nerveux et l’harmonisation des centres énergétiques, ce cours vous amènera une tranquillité du corps et de l’esprit. Excellent pour gérer les symptômes du stress, de l’anxiété et de l’insomnie, vous en retirerez les bienfaits, quels que soient vos besoins. À l’aide de postures douces, de respiration, de méditation et de relaxation, donnez-vous l’opportunité de lâcher prise et de profiter du moment présent.

Tarifs*

Durée Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe
7 séances 48,25$ 65,00$ 81,00$
À la séance 9,50$ 12,75$ 15,75$

*Taxes incluses

Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.

Printemps-été 2024 (29 avril au 17 juin)

Jour Heure Lieu
Mardi (groupe 1) 17h15 à 18h15 Studio (CS-3110)
Jeudi (groupe 2) 12h à 13h

Aussi offert

Inscription (personnes étudiantes et employées)

Inscription (personnes externes)