Méditation

La méditation offerte au Centre sportif s’apparente à la relaxation méditative : séance de méditation qui inclut des étirements en douceur, des techniques de respiration, de concentration, de visualisation et des exercices pour développer la pensée positive. Les séances abordent des thématiques différentes chaque semaine. D’abord, une partie théorique et ensuite des pratiques de méditation personnelle. Le cours est offert à tous les niveaux de participants, du débutant au confirmé.


Tarifs

Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe
Session (10 semaines, cours de 30 minutes) 32$ 45$ 56,25$
Session (10 semaines, cours de 60 minutes) 51,75$ 72,25$ 90,50$
À la séance 8,50$ 11,50$ 14,75$

Automne 2019 (7 octobre au 16 décembre)

Jour Heure Lieu
Mardi 12h10 à 12h40 (gr. 1) Salle ultra (CS-3010)
Mercredi 15h45 à 16h45 (gr. 2) Studio (CS-3110)

 

Inscription par internet