Méditation

La méditation offerte au Centre sportif s’apparente à la relaxation méditative : séance de méditation qui inclut des étirements en douceur, des techniques de respiration, de concentration, de visualisation et des exercices pour développer la pensée positive. Les séances abordent des thématiques différentes chaque semaine. D’abord une partie théorique et ensuite des pratiques de méditation personnelle. Le cours est offert à tous les niveaux de participants, du débutant au confirmé.

Tarifs

Membre Non-membre Externe
À la séance 8$ 11$ 14$
Session – Séances de 30 minutes 37.50$ 52.50$ 65.50$
Session – Séances de 75 minutes 60.25$ 84.25$ 105.50$

Hiver 2019 (21 janvier au 14 avril)

Jour Heure Lieu
Mardi 12h10 à 12h40
(gr. 1)
Salle ultra (CS-3010)
Mercredi 15h00 à 16h45
(gr. 2)
Salle polyvalente (CS-R010)
Vendredi 15h20 à 16h35
(gr. 3)
Studio (CS-3110)

Inscription par internet