Méditation

La méditation offerte au Centre sportif comprend des étirements en douceur, des exercices de concentration, d’attention portée au corps et de bienveillance. Les séances abordent des thématiques différentes chaque semaine. D’abord, une partie théorique et ensuite des pratiques de méditation personnelle, puis un court retour en grand groupe, pour les personnes qui désirent partager leur expérience. Le cours est offert à tous les niveaux de participants, du débutant au confirmé.

Le lien vers le cours virtuel se trouve dans l’horaire ci-dessous.


Tarifs

Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe
Session (12 semaines) 66,75$ 93,50$ 116,75$
À la séance 8,50$ 11,50$ 14,75$
En virtuel Gratuit

Automne 2020 (21 septembre au 14 décembre)

Jour Heure Moniteur Lieu
Mercredi 13h05 à 13h50 (gr. 1) Éliane ANNULÉ
Jeudi 12h55 à 13h40 Philippe E. En virtuel

 

Inscription par internet