La méditation offerte au Centre sportif comprend des étirements en douceur, des exercices de concentration, d’attention portée au corps et de bienveillance. Les séances abordent des thématiques différentes chaque semaine. D’abord, une partie théorique et ensuite des pratiques de méditation personnelle, puis un court retour en grand groupe, pour les personnes qui désirent partager leur expérience. Le cours est offert à tous les niveaux de participants, du débutant au confirmé.
Tarifs*
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
|---|---|---|---|
| Session (8 semaines) | 43,49$ | 60,88$ | 76,10$ |
| À la séance | 7,61$ | 10,44$ | 13,05$ |
*Taxes applicables
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Hiver 2022 (21 février au 14 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Lundi | 12h05 à 12h50 (gr. 1) | Studio (CS-3110) |
