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STRONG

Une nouveauté intéressante pour ceux et celles qui aiment s’entraîner avec intensité, au rythme de la musique mais sans mouvements de danse. Il s’agit donc d’un entraînement cardio-vasculaire et musculaire composé d’exercices principalement plyométriques et effectués au rythme d’une musique dynamique et entraînante.


Équipement

  • Souliers de sport
  • Vêtements légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarif

Automne et hiver : Bracelet MÉGA-FORME +, MÉGA-FORME et à la séance
Printemps : 40,50$ par cours (exemple gr. 1) pour toute la session et à la séance

Hiver 2020 (20 janvier au 19 avril) 

Jour Heure Lieu
Jeudi 17h15 à 18h Salle énergie (CS-S2040)

Printemps 2020 (27 avril au 15 juin) 

Jour Heure Lieu
Jeudi 17h15 à 18h (gr. 1) Salle énergie (CS-S2040)