Strong Nation

Ce cours est une parfaite combinaison d’exercices à intensité élevée et chorégraphiés au rythme de la musique mais sans mouvement de danse.  Il s’agit donc d’un entraînement cardio-vasculaire et musculaire composé d’exercices principalement plyométriques et effectués au rythme d’une musique dynamique et entraînante.  Tous les exercices peuvent être adaptés au niveau de chaque participant.  Venez essayer Strong Nation et brûler une grande quantité de calories.


Équipement requis

  • Souliers de sport
  • Vêtements de sports légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarifs*

Durée Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe

7 séances

36,50$ 51,00$ 63,75$
À la séance 9,00$ 12,50$ 15,50$

*Taxes incluses

Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.

Printemps 2023 (1er mai au 19 juin)

Jour Heure Lieu
Mercredi 17h15 à 18h15 (gr. 1) ANNULÉ Salle Énergie (CS-S2040)

Aussi offert:

Inscription (personnes étudiantes et employées)

Inscription (personnes externes)