Ce cours est une parfaite combinaison d’exercices à intensité élevée et chorégraphiés au rythme de la musique mais sans mouvement de danse. Il s’agit donc d’un entraînement cardio-vasculaire et musculaire composé d’exercices principalement plyométriques et effectués au rythme d’une musique dynamique et entraînante. Tous les exercices peuvent être adaptés au niveau de chaque participant. Venez essayer Strong Nation et brûler une grande quantité de calories.
Équipement requis
- Souliers de sport
- Vêtements de sports légers et confortables
- Bouteille d’eau
- Serviette
Tarifs*
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
|---|---|---|---|
|
12 séances |
62,50$ | 87,50$ | 109,50$ |
| À la séance | 9,00$ | 12,50$ | 15,50$ |
*Taxes incluses
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Hiver 2023 (23 janvier au 16 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Mercredi | 17h15 à 18h15 (gr. 1) | Salle Énergie (CS-S2040) |
