Cours de groupe sur vélo de spinning dans une salle avec jeu de lumières permettant d’effectuer certains cours dans la noirceur, sous les notes d’une musique dynamique et de couleurs électrisantes. Le moniteur vous dirige à travers un parcours d’endurance ou encore un parcours parsemé de montées et de sprints. Entraînement intense, mais pouvant être adapté au niveau de condition physique de chacun.
Arrivez au moins 5 minutes avant le début du cours pour ajuster votre bicyclette.
* Le cours de spinning possède 18 places et fonctionne selon le principe du «premier arrivé, premier servi».
Équipement
- Souliers de sport
- Vêtements légers et confortables
- Bouteille d’eau
- Serviette
Tarifs
Automne et hiver: Offert dans le Bracelet MÉGA-FORME +, avec la Carte spinning ou à la séance
Hiver 2020 (20 janvier au 19 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Lundi | 17h15 à 18h15 | Salle de spinning (CS-S2060) |
| Mardi | 12h05 à 12h50 | |
| 12h55 à 13h40 | ||
| 18h20 à 19h20 | ||
| Mercredi | 17h15 à 18h15 | |
| Jeudi | 12h05 à 12h50 | |
| Vendredi | 12h55 à 13h40 |
