Ce cours met l’accent sur l’entraînement musculaire en utilisant principalement les poids libres. Venez renforcir votre système musculaire et ainsi, améliorer votre endurance et votre force. Des exercices avec le poids du corps seront également pratiqués et l’ensemble du corps sera sollicité. Un entraînement qui vous fera découvrir de nouveaux exercices et enchaînements musculaires.
Équipement requis
- Souliers sport
- Vêtements légers et confortables
- Bouteille d’eau
- Serviette
Tarifs*
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
|---|---|---|---|
| 12 sessions | 69$ | 91$ | 113,75$ |
| À la séance** | 9,75$ | 13,25$ | 16,25$ |
*Taxes incluses
**Places limitées
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Automne 2024 (16 septembre au 8 décembre)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Mardi | 12h05 à 12h50 | Salle Ultra (CS-S3010) |
Hiver 2025 (20 janvier au 13 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Mardi (groupe 1) | 12h05 à 12h50 | Salle Ultra (CS-S3010) |
| Jeudi (groupe 2) | 12h55 à 13h40 |
