Entraînement postural

Ce cours vous permettra de pratiquer des exercices de renforcement musculaire et de flexibilité dans le but d’améliorer les difficultés posturales communes et fréquentes.  Ce cours vous permettra également d’apprendre des trucs pour réduire les tensions musculaires dues à nos problématiques posturales mineures et d’appliquer ces trucs dans votre quotidien.  Un cours qui vous fera un grand bien après une longue journée d’études ou de travail.


Équipement requis

  • Souliers sport
  • Vêtements légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarifs*

Durée Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe

12 séances

77$ 104$ 129,75$
À la séance** 9,50$ 12,75$ 15,75$

*Taxes incluses
**Places limitées

Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.

Hiver 2024 (22 janvier au 11 avril)

Jour Heure Lieu
Jeudi 17h15 à 18h15 Salle Énergie (CS-S2040)

Aussi offert:

Inscription (personnes étudiantes et employées)

Inscription (personnes externes)