EDJ (entraînement du jour)

Entraînement fonctionnel et intense à la manière du cross-fit, sous la supervision d’un entraîneur spécialisé. Utilisation de matériel spécialisé comme les TRX, les cordes lourdes d’entraînement et les boîtes pliométriques.

*Attention, ce cours ne possède que 12 places et fonctionne sous la formule «premier arrivé, premier servi».


Tarifs

Gratuit.


Automne 2018 (17 septembre au 10 décembre)

Jour Heure Lieu
Lundi 17h15 à 18h05 Salle polyvalente (CS-R010)
Mardi 12h55 à 13h40 Salle polyvalente (CS-R010)
Jeudi 18h20 à 19h20 Salle polyvalente (CS-R010)

 

En vidéo – EDJ (Entrainement du jour)

En vidéo