Entraînement fonctionnel et intense à la manière du cross-fit, sous la supervision d’un entraîneur spécialisé. Utilisation de matériel spécialisé comme les TRX, les cordes lourdes d’entraînement et les boîtes pliométriques.
*Attention, ce cours ne possède que 12 places et fonctionne sous la formule «premier arrivé, premier servi».
Équipement
- Souliers de sport
- Vêtements légers et confortables
- Bouteille d’eau
- Serviette
Tarif
Gratuit
Hiver 2020 (20 janvier au 19 avril)
| Jour | Heure | Lieu |
|---|---|---|
| Mercredi | 12h05 à 12h50 | Salle polyvalente (CS-R010) |
À noter qu’il y a seulement 12 places disponibles pour les cours de EDJ.
