Cardio-tonus

Ce cours vous permettra d’entraîner votre système cardio-vasculaire et musculaire sous différentes formes.  Des entraînements avec effort continu seront proposés ainsi que des entraînements sous la forme d’intervalles.  Des outils d’entraînements tels que les poids libres, élastiques et ballons seront utilisés pour pratiquer une panoplie d’exercices musculaires.  Avec ce cours, un entraînement complet, varié et dynamique vous attend.


Équipement requis

  • Souliers sport
  • Vêtements légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarifs*

Durée Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe

12 séances

77$ 104$ 129,75$
À la séance** 9,50$ 12,75$ 15,75$

*Taxes incluses
**Places limitées

Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.

Hiver 2024 (22 janvier au 11 avril)

Jour Heure Lieu
Mardi 17h15 à 18h15 Salle Énergie (CS-S2040)

Aussi offert:

 

Inscription (personnes étudiantes et employées)

Inscription (personnes externes)