Ce cours de conditionnement physique vous permettra de pratiquer différents exercices, déplacements et enchaînements de mouvements inspirés du kickboxe, ce qui implique différents coups de poing et coups de pied. Cet entraînement complet vous proposera différents enchaînements chorégraphiés ainsi que des exercices cardio-vasculaires et musculaires. Ce cours, accessible à tous et très dynamique, vous permettra à coup sûr de vous entraîner à l’intensité désirée et de vous surpasser tout en vous amusant.
Équipement requis
- Souliers sport
- Vêtements légers et confortables
- Bouteille d’eau
- Serviette
Tarifs*
Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
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12 séances |
77$ | 104$ | 129,75$ |
À la séance** | 9,50$ | 12,75$ | 15,75$ |
*Taxes incluses
**Places limitées
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Hiver 2024 (22 janvier au 15 avril)
Jour | Heure | Lieu |
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Lundi | 17h15 à 18h15 | Salle Énergie (CS-S2040) |
*Les cours du lundi 1er avril lors du congé de Pâques seront repris le lundi 15 avril.