Adrénaline

Ce cours intense et dynamique permet de tester et de repousser ses limites. Cet entraînement est composé d’exercices cardio-vasculaires et musculaires effectués par intervalles, c’est-à-dire sur de courtes périodes d’effort intense, alternées de périodes de récupération. Tous les exercices sont faits avec le poids du corps, sans aucun matériel. Plaisir et sueur garantis!


Équipement

  • Souliers de sport
  • Vêtements légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarifs

Automne et hiver : Bracelet MÉGA-FORME +, MÉGA-FORME et à la séance.

Automne 2019 (7 octobre au 16 décembre) 

Jour Heure Lieu
Lundi 18h20 à 19h05 Salle énergie (CS-S2040)
Mercredi 12h05 à 12h50 Salle énergie (CS-S2040)
Vendredi 12h55 à 13h40 Salle énergie (CS-S2040)