Ce cours, qui s’adresse aux débutants comme aux plus expérimentés, propose un entraînement complet et original.
Chaque séance, supervisée par un kinésiologue, est différente : on y alterne aqua-boxe, aqua-jogging, aqua-pilates, aqua-pole, aqua-spinning, aqua-trampo, aqua-Xfit, steps, tapis roulant aquatique et même des exercices sur planches flottantes. Des alternatives d’exercices sont suggérées selon le niveau de chaque participant.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Souliers d’eau recommandés.
Tarifs printemps 2025*
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
| 7 séances (45 min) gr. 1-2-3-5-6-7 | 44$ | 57$ | 71,75$ |
| 7 séances (60 min) gr.4 et gr. 8) | 51,25$ | 66,25$ | 82,50$ |
| À la séance | 9,75$ | 13,25$ | 16,25$ |
Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.
Printemps 2025 (28 avril au 16 juin)
| Jour | Heure | Lieu |
| Lundi | 12h à 12h45 (gr. 1) | Piscine (CS-3S240) |
| 12h45 à 13h30 (gr. 2) | ||
| 17h15 à 18h (gr. 3) | ||
| 18h à 19h (gr. 4)** | ||
| Mercredi | 12h à 12h45 (gr. 5) | |
| 12h45 à 13h30 (gr. 6) | ||
| 17h15 à 18h (gr. 7) | ||
| 18h à 19h (gr. 8)** |
** Cours de 60 minutes
Aussi disponible:
Pour rester à l’affût des nouveautés, périodes d’inscriptions aux cours, modifications d’horaire: rendez-vous sur le groupe Facebook Aquatique Centre sportif UQAM.
