Gym liquide

Ce cours, qui s’adresse aux débutants comme aux plus expérimentés, propose un entraînement complet et original.

Chaque séance, supervisée par un kinésiologue, est différente : on y alterne aqua-boxe, aqua-jogging, aqua-pilates, aqua-pole, aqua-spinning, aqua-trampo, aqua-Xfit, steps, tapis roulant aquatique et même des exercices sur planches flottantes. Des alternatives d’exercices sont suggérées selon le niveau de chaque participant.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Souliers d’eau recommandés.


Tarifs*

Durée Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe
Groupes 1, 2 et 3, 5, 6 et 7
Session de 12 semaines

(cours de 45 minutes)
67,50$ 94,50$ 118,25$
Groupes 4 et 8
Session de 12 semaines (cours de 60 minutes)
78,00$ 109,25$ 136,50$
À la séance 9,00$ 12,50$ 15,50$

*Taxes incluses

Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.

Hiver 2023 (23 janvier au 16 avril)*

Jour Heure Lieu
Lundi 12h à 12h45 (gr. 1) Piscine (CS-3S240)
12h45 à 13h30 (gr. 2)
17h15 à 18h (gr. 3)
18h00 à 19h00 (gr. 4)**
Mercredi 12h à 12h45 (gr. 5)
12h45 à 13h30  (gr. 6) Annulé
17h15 à 18h (gr. 7)
18h00 à 19h00 (gr. 8)**

*Les cours du 7 au 10 avril lors du congé de Pâques seront repris le lundi 17 avril, vendredi 21 avril et dimanche 23 avril

**Cours de 60 minutes

 

Aussi disponible:

Gym liquide réadaptation

Inscription par internet

En vidéo – Gym liquide

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