Entraînement sur planches flottantes (ESP)

Amenez votre entraînement à un niveau supérieur et faites-le flotter!

L’entraînement sur planche flottante intensifie chaque mouvement, créant un focus sur les muscles stabilisateurs (abdominaux, quadriceps, fessiers).

Le programme ESP, dirigé par un kinésiologue, a été conçu pour une évolutivité universelle, ce qui en fait le programme d’entraînement parfait pour tous les niveaux, peu importe l’expérience. Plaisir assuré!


Tarifs*

Durée Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe
Session de 12 semaines 98,50$ 138,25$ 172,75$
À la séance 9,00$ 12,50$ 15,50$

*Taxes incluses

Bénéficiez d’un rabais de 25% applicable à partir de l’achat d’un 2e cours (et plus) dans la même session.

Hiver 2023 (23 janvier au 16 avril)

Jour Heure Lieu
Mardi
ANNULÉ
12h55 à 13h40 Piscine (CS-3S240)

 

Inscription (personnes étudiantes et employées)

Inscription (personnes externes)

En vidéo – Entraînement sur planches flottantes (ESP)

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