Entraînement sur planches flottantes (ESP)

Amenez votre entraînement à un niveau supérieur et faites-le flotter!

L’entraînement sur planche flottante intensifie chaque mouvement, créant un focus sur les muscles stabilisateurs (abdominaux, quadriceps, fessiers).

Le programme ESP, dirigé par un kinésiologue, a été conçu pour une évolutivité universelle, ce qui en fait le programme d’entraînement parfait pour tous les niveaux, peu importe l’expérience. Plaisir assuré!


Tarifs

Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe
Session (12 semaines) 84,75$ 118,75$ 148,25$
À la séance 8,50$ 11,50$ 14,75$

Hiver 2020 (20 janvier au 19 avril)

Jour Heure Lieu
Lundi 20h20 à 21h20 (gr. 1)
ANNULÉ
Piscine (CS-3S240)
Mardi 12h à 12h45 (gr. 2)
ANNULÉ
12h45 à 13h30 (gr. 3)
ANNULÉ

 

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