Amenez votre entraînement à un niveau supérieur et faites-le flotter!
L’entraînement sur planche flottante intensifie chaque mouvement, créant un focus sur les muscles stabilisateurs (abdominaux, quadriceps, fessiers).
Le programme ESP, dirigé par un kinésiologue, a été conçu pour une évolutivité universelle, ce qui en fait le programme d’entraînement parfait pour tous les niveaux, peu importe l’expérience. Plaisir assuré!
Tarifs
Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe | |
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Session (12 semaines) | 84,75$ | 118,75$ | 148,25$ |
À la séance | 8,50$ | 11,50$ | 14,75$ |
Hiver 2020 (20 janvier au 19 avril)
Jour | Heure | Lieu |
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Lundi | 20h20 à 21h20 (gr. 1) ANNULÉ |
Piscine (CS-3S240) |
Mardi | 12h à 12h45 (gr. 2) ANNULÉ |
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12h45 à 13h30 (gr. 3) ANNULÉ |