Atelier nager plus efficacement

Cet atelier vous permettra d’augmenter votre efficacité et la distance parcourue à la nage en corrigeant la respiration, la glisse, la propulsion et la coordination. Que vous planifiez un triathlon ou non, que vous envisagiez de faire votre premier triathlon ou votre 20e, cet atelier s’adresse à tout type de sportifs.

Ouvert également aux enfants de 12 ans et plus.

L’atelier se divise en 4 parties :

  1. Séance d’introduction en grand groupe et fixation des objectifs
  2. Introduction à la préparation physique générale pour la natation
  3. Séances de pratique dans l’eau avec coaching privé individuel pour améliorer votre technique selon vos besoins spécifiques
  4. Questions réponses, conseils et orientations

Tarifs*

Durée Étudiants et membres Employés et diplômés non-membres Externe
3h 40,00$ 53,00$ 66,00$

*Taxes incluses

Hiver 2025 (20 janvier au 13 avril)

Jour Heure Lieu

Samedi 15 février

(groupe 1)

10h00 à 13h00

Piscine (CS-3S240)

 

 

Aussi offert:

Inscription (personnes étudiantes et employées)

Inscription (personnes externes)