Cet atelier vous permettra d’augmenter votre efficacité et la distance parcourue à la nage en corrigeant la respiration, la glisse, la propulsion et la coordination. Que vous planifiez un triathlon ou non, que vous envisagiez de faire votre premier triathlon ou votre 20e, cet atelier s’adresse à tout type de sportifs.
Ouvert également aux enfants de 12 ans et plus.
L’atelier se divise en 4 parties :
- Séance d’introduction en grand groupe et fixation des objectifs
- Introduction à la préparation physique générale pour la natation
- Séances de pratique dans l’eau avec coaching privé individuel pour améliorer votre technique selon vos besoins spécifiques
- Questions réponses, conseils et orientations
Tarifs*
| Durée | Étudiants et membres | Employés et diplômés non-membres | Externe |
| 2h30 | 40,00$ | 53,00$ | 66,00$ |
*Taxes incluses
Printemps 2025 (28 avril au 16 juin)
| Jour | Heure | Lieu |
| Samedi 10 mai | 12h à 14h30 |
Piscine (CS-3S240)
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Pour rester à l’affût des nouveautés, périodes d’inscriptions aux cours, modifications d’horaire: rendez-vous sur le groupe Facebook Aquatique Centre sportif UQAM.
Aussi offert:
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