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Cardio-tonus en groupe

cardio tonusCe cours, qui s'adresse aux débutants comme aux plus expérimentés, propose un entraînement complet, original et motivant.

À l'aide d'équipements innovateurs et perfectionnés, les participants enchaînent des exercices variés, afin de développer force, vitesse, agilité, flexibilité et les composantes cardiovasculaires. Sous la supervision du kinésiologue, vous pourrez parfaire vos aptitudes physiques et apprendre à graduer le niveau de difficulté de chaque exercice en fonction de vos capacités. Plaisir et résultats garantis! Aucune inscription requise.

Tarif

Gratuit

Horaire pour la session d'hiver 2015 (du 12 janvier au 17 avril)

Mardi  12h45 à 13h45 Gymnase (CS-R020)
Jeudi   17h15 à 18h15 Gymnase (CS-R020)

Aussi offert

Aqua-bracelet Gym liquide illimité

19GymLiquideIllimite pObtenez l'aqua-bracelet Gym liquide illimité et créez votre horaire personnalisé! Profitez de ce forfait pour vous entraîner avec variété et aussi souvent que vous le désirez. Aucune inscription à des cours particuliers n'est possible.

L'aqua-bracelet doit être récupéré à l'accueil du Centre sportif. Il doit être porté et présenté au moniteur à chaque cours. Un aqua-bracelet perdu ne sera pas remplacé. Il est votre propriété et il est interdit de le prêter à d'autres usagers. Tout employé du Centre sportif peut vérifier votre aqua-bracelet ainsi que votre identité.

Tous les cours sont également offerts à la séance. Des groupes peuvent toutefois être annulés si le nombre de participants n’est pas suffisant. Procurez-vous le billet d’admission à la séance au comptoir d’accueil et présentez-le au moniteur.

Procurez-vous l'aqua-bracelet en ligne ou en personne au comptoir d'accueil du Centre sportif.

Voir la grille complète des cours de l'aqua-bracelet Gym liquide illimité.

Tarif

Session hiver 2016 (18 janvier au 11 avril)

Dès le 7 mars : obtenez l'aqua-bracelet de la session d'hiver à moitié prix!
30$ (non-membre* : 75$ | invités** : 175$)

Prix réguliers :
60$ (non-membre* : 150$ | invités** : 350$)
À la séance : 7$ (non-membre : 12$)

À l'achat du bracelet MÉGA-FORME, achetez l'aqua-bracelet au tarif spécial :
30$ (non-membre* : 75$ | invités** : 175$)
Pour bénéficier de cette promotion, la transaction doit être effectuée à l'accueil du Centre sportif.

*diplômés et employés de l'UQAM
**communauté externe à l'UQAM

Aussi offert