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30-5-30

Êtes-vous prêts à relever le 30-5-30 de la session d'hiver 2017? Cela se passera du 30 janvier au 28 février!

  • 30 minutes d'exercice par jour
  • 5 jours par semaine
  • Durant 30 jours

Étapes pour atteindre vos objectifs

  1. Évaluation initiale de la composition corporelle (ultrasons, 7 plis)
  2. Programme d’entraînement conçu par un entraîneur du Centre sportif. (rencontre de 60 minutes)
  3. Rencontre avec un nutritionniste d'Équipe Nutrition (rencontre de 60 minutes). Proposition potentielle de suppléments.
  4. Un entraînement de 60 minutes supervisé par un entraîneur du Centre sportif
  5. Évaluation finale de la composition corporelle (ultrasons, 7 plis)

Inscription

Du 9 au 29 janvier 2017

Tarif

Prix membre: 169$ | non-membre: 219$ (valeur de 215$ pour les membres et de 355$ pour les non-membres)

Tirage de prix de participation

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Informations

Nathalie Forget, kinésiologue
Téléphone : 514 987-3000 #1925