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Examen du genou KneeKG

L'examen KneeKGMC représente une avancée majeure dans l’investigation et la prise en charge des pathologies du genou.

Il est le seul test disponible à ce jour permettant une évaluation en mouvement et en 3D afin de mieux comprendre l’origine de vos douleurs et symptômes. Combiné à une évaluation musculo-squelettique par un expert en biomécanique du genou, l’examen KneeKGMC détecte les anomalies spécifiques à chacun permettant d’optimiser et de personnaliser le traitement.

À noter que celui-ci ne requiert pas de prescription médicale et est indiqué pour les applications suivantes : compréhension des douleurs au genou, personnalisation et suivi de la réadaptation, évaluation pour le retour à l'entraînement, prévention de blessures, etc.

Durée

  • 1re visite : Évaluation GCG (graphie de la cinématique du genou) : 40-60 min
  • 1re visite : Évaluation musculo-squelettique : 60 min
  • 2e visite : Remise des résultats : 60 min

Tarif

  • 1re visite : Évaluation GCG : 160$
  • 1re visite : Évaluation musculo-squelettique :  membre: 70$  n-m : 80$
  • 2e visite : Remise des résultats : membre : 90$  n-m : 100$

*Ces frais peuvent être remboursés par vos assurances personnelles.

Frais d'annulation

Des frais de 40$ s'appliquent dans le cas d'absence à un rendez-vous sans préavis de 24 heures.

Informations et prise de rendez-vous

Andrée Dionne

Téléphone : 514 987-3000 poste 4092 ou 514-907-6296

Exercice et ergonomie

Optimisation de l’interaction entre l’état physique et l’environnement du quotidien et du travail. À la suite d’une évaluation approfondie du patient (patron de marche, mobilité des axes, posture, force musculaire, type de travail, etc.), la spécialiste propose plusieurs solutions afin de résoudre les différentes problématiques, dont des d’exercices (programme à la maison, au travail, en salle ou en piscine) ou l’optimisation du quotidien (volet ergonomie et prise de conscience des mouvements).

*Pour les employés de l’UQAM, une référence peut être faite auprès du service d’ergonomie de l’université, au besoin.

Durée

60 minutes

Tarifs

66$ pour les étudiants, employés et diplômés de l'UQAM
71$ pour les clients de l'externe
Ces frais peuvent être remboursables par vos assurances personnelles.

Frais d'annulation

Des frais de 20$ s'appliquent dans le cas d'une modification ou d'une annulation moins de 24 heures avant le rendez-vous.

Informations et prise de rendez-vous

Anaëlle Baubinnec, kinésiologue et ergonome 
Téléphone : 438 931-5141
Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Le edj (entraînement du jour) personnalisé

Ce cours en privé ou en petit groupe, s'adresse aux débutants comme aux plus expérimentés. En fonction de vos objectifs et de votre condition physique, le kinésiologue  propose et supervise l’exécution d’exercices fonctionnels et même de type crossfit adaptés à chacun pour un entraînement complet et original dans un environnement motivant et sécuritaire.

Durée

Une heure

Tarifs

Entraînement personnalisé privé :

  • 1 entraînement : 31$ (non-membre : 61$)
  • 5 entraînements : 138$ (non-membre : 291$)
  • 10 entraînements : 255$ (non-membre : 525$)

Entraînement personnalisé en petit groupe (réservé aux membres) :

  • 1 entraînement pour 2 personnes: 35$ (17,50$/h ch)
  • 5 entraînements pour 2 personnes: 153$ (15,30/h ch)
  • 10 entraînements pour 2 personnes: 275$ (13,75$/h ch)

Modes de paiement : en personne au comptoir de l’accueil ou par Internet

Informations et prise de rendez-vous

Les moniteurs de la salle d’entraînement
514 987-3000 #1926

Ostéopathie

L'objectif premier de l'ostéopathie est de détecter puis de traiter les troubles ou dysfonctionnements qui peuvent affecter l'ensemble des structures du corps humain. Pour cela, l'ostéopathe va avoir recours à des manipulations exclusivement manuelles qui vont viser les sphères structurelles, viscérales et crâniennes afin de permettre au corps de s'autoéquilibrer pour, par la suite, retrouver ses fonctions optimales.

L'ostéopathie peut entre autres agir sur les endorses, douleurs musculaires, fractures, constipation, bronchites, asthme, sinusites, migraine, anxiété, stress, etc. Elle peut être bénéfique pour toutes les personnes à titre préventif ou curatif.

Durée

45 minutes

Tarifs

61$ pour les étudiants, employés et diplômés de l'UQAM
71$ pour les clients de l'externe
Ces frais peuvent être remboursables par vos assurances personnelles.

Informations

Adrien Moufflet
514 692-7180
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Prise de rendez-vous

Veuillez noter que M. Moufflet est en congé de paternité jusqu'au 13 octobre 2017.

514 692-7180
www.osteolympic.com

Entraînement pour débutants

Initiez-vous gratuitement à l’entraînement en salle de musculation. Accompagné d’un de nos moniteurs-kinésiologues, apprenez comment utiliser correctement l’équipement cardio et musculaire.

La formation est d’une durée d’une heure. Il suffit de vous inscrire à la salle d’entraînement et de vous présenter à l’heure prévue. Maximum de cinq (5) membres par heure.

Équipement

  • Souliers de sports
  • Vêtements légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Durée

60 minutes

Tarif

Gratuit

Thèmes 

 Semaine 1 Équipement cardio et musculaire
 Semaine 2 Appareil de musculation
 Semaine 3 TRX
 Semaine 4 Entraînement utilisant le poids du corps
Semaine 5 Bosu
Semaine 6 Ballon suisse
Semaine 7 Étirement et foam roller
Semaine 8 Posture et stabilisateur

Horaire de la session automne 2014

À venir

Informations et prise de rendez-vous

Les moniteurs de la salle d'entraînement
Téléphone : 514 987-3000 # 1926

Entraînement sportif

Variez votre entraînement et inscrivez-vous à une série de trois cours semi-privés d'entraînement sportif. Dirigé par un kinésiologue spécialisé en entraînement sportif utilisant de l'équipement innovateur tel que gironda (kettlebell), veste lestée, boîte pliométrique, cordes de combat, station de rotation au sol (landmine), corde xerball, balle de réaction, etc.

Durée

60 minutes

Horaire

 Jeudi  14h30

Tarif

30$ (non-membre : 70$)

Modes de paiement

En personne au comptoir de l'accueil ou par Internet

Informations et prise de rendez-vous

Les moniteurs de la salle d'entraînement
514 987-3000 # 1926

Clinique physio plus

Le Centre sportif propose à la communauté de l’UQAM une variété de services de santé touchant tant la prévention que la réadaptation. Offerts par des spécialistes de la santé certifiés, ces services se donnent directement sur le campus, dans les espaces du Centre sportif, à des coûts préférentiels.

Location des locaux

Toutes les salles du Centre sportif de l’UQAM sont accessibles pour des locations ou réservations. Que ce soit pour une compétition sportive, un évènement ponctuel, des activités d’intégration ou des jeux en tout genre, le centre offre à tarif concurrentiel ses installations. 

Réservations ou locations étudiantes - Printemps 2015

Chaque semaine, le Centre sportif réserve des plages horaires en gymnase pour les locations étudiantes spontanées.

Lundi, mardi, jeudi et vendredi 19h30 à 22h30 Multisports (CS-3S010)
Samedi 9h15 à 16h45 Multisports (CS-3S010)
Dimanche 9h15 à 22h45 Multisports (CS-3S010)

Tarif

Gratuit (sauf si des coûts reliés à la présence de personnel − marqueurs, arbitres, concierge, etc. − sont applicables)

Réservation

  • En personne, à l’administration du Centre sportif (CS-2100) ou par téléphone au 514 987-3105, du lundi au vendredi, de 9h à 17h
  • La réservation doit être faite au moins 24h à l’avance
  • Les participants doivent être membres du Centre sportif (ou acquitter les  frais d’accès de 12$ pour l’entrée s’ils viennent de l’externe)
  • 15 minutes avant l’activité, la réservation doit être confirmée au comptoir de prêt du Centre sportif

Information

514 987-3105
Voir les locaux disponibles

Location étudiante pour événements majeurs

Les étudiants, associations étudiantes ou groupes étudiants peuvent réserver gratuitement les locaux du Centre sportif. Seuls des coûts reliés à la présence de personnel (marqueurs, arbitres, gardiens de sécurité, appariteur, concierges etc.) peuvent être applicables. La disponibilité des salles varie. Il est fortement suggérer de réserver le plus tôt possible. Pour réserver un local, il suffit d’en vérifier la disponibilité et de communiquer avec le responsable des locations et réservations, M. Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

Pour voir les salles disponibles et leurs capacités, consultez la description détaillée

Location / réservations évènements spéciaux

Éric Dion
Téléphone : 514 987-3000 # 1802
Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Locations ou réservations externes et médiatiques

Le Centre sportif de l’UQAM est un établissement offrant une multitude de possibilités pour l’organisation d’évènements ou les tournages.  Chaque année, des clientèles variées et nombreuses y réalisent différents projets. Des compétitions sportives, publicités, évènements corporatifs, tournages cinématographiques et des compétitions de danse ont notamment été organisés dans les espaces du Centre sportif de l’Université du Québec à Montréal.

Les avantages du Centre sportif UQAM

  • Au cœur du Quartier Latin
  • Accès direct par le métro
  • Public potentiel de 40 000 étudiant(e)s sur le campus
  • Flexibilité des horaires
  • Ressources matérielles et techniques

Salles disponibles

  • studio de danse
  • 2 salles polyvalentes
  • gymnase simple
  • gymnase triple multisport
  • piscine de 25 mètres
  • mur d’escalade de 14 mètres de hauteur
  • piste de course de 154 mètres de long
  • salle d’entraînement
  • cour extérieure clôturée

Pour voir le détail de ces salles, visitez les installations.

Informations et réservations

Éric Dion
Téléphone : 514 987-3000 #1802
Courriel :Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Combo nutrition et entraînement

Travailler de concert avec un nutritionniste et un professionnel de l’entraînement, un kinésiologue, est la façon optimale pour atteindre vos objectifs.

Cinq (5) plans sont offerts :

  • Performance :
    Performez à l’aide d’un entraînement et d’une nutrition sportive spécialisés pour votre sport et vos objectifs.
  • Perte de poids :
    Atteignez votre objectif et regagnez la taille souhaitée avec notre équipe spécialisée qui vous offrira le programme clés en main.
  • Hypertrophie :
    Optimisez votre entraînement et votre alimentation afin de bâtir du muscle rapidement avec notre programme de prise de masse musculaire.
  • Définir et tonifier (pour femmes seulement) :
    Atteignez la silhouette mince et définie que vous recherchez et soyez dans la meilleure forme de votre vie avec notre programme spécialisé pour femme.
  • Défi marathon :
    Complétez pour la première fois un 10 km, un demi-marathon, ou un marathon complet. La course est devenue un des sports les plus populaires. Faites que la prochaine année en soit une d’accomplissement.

Durée

60 minutes (chaque consultation)

Tarifs

  • 1 entraînement privé et une consultation en nutrition : 99$ (non-membre : 129$)
  • 5 entraînements privés et une consultation en nutrition : 205$ (non-membre : 358$)
  • 10 entraînements privés et une consultation en nutrition : 325$ (non-membre : 595$)

Paiement et rendez-vous : au bureau des moniteurs à la salle d'entraînement après avoir acquitté les frais au comptoir d'accueil.

Pour informations

Andrée Dionne
Kinésiologue
Téléphone : 514 987- 3000 # 4092

Psychologie en changement de comportement

Exploration des conditions qui facilitent le changement chez ceux qui ont de la difficulté à passer de l’intention à l’action dans un domaine de leur vie : études, activité physique, alimentation, tabagisme, etc. L’élaboration d’un programme spécialisé et adapté aux besoins de la personne lui permet d’atteindre ses objectifs et de développer son potentiel en augmentant sa performance.

Durée

50 minutes

Tarif

100$

Ces frais peuvent être remboursables par vos assurances personnelles.

Informations et prise de rendez-vous

Jean-François Villeneuve
Psychologue en modification des habitudes de vie
Téléphone : 514 273-6074
Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.