Nouvelles

Heures d’ouverture durant la période estivale

Avec l’arrivée de l’été, le Centre Sportif de l’UQAM a une nouvelle importante à vous annoncer. Pour la première fois de son histoire, les heures d’ouverture durant la période estivale seront prolongées par rapport à ce qui vous était proposé auparavant. Les personnes qui s’entraînent le matin avant de se rendre au travail pourront continuer […]

Rabais estival sur l’abonnement de 1 mois

Offre Spéciale Été : 50% de rabais sur l’abonnement de 1 mois commençant entre le 25 juin et le 15 août inclusivement. Bien que les saisons changent, votre désir de rester actif et active demeure constant. L’arrivée de la période estivale ne fait pas exception à cette règle, et au Centre Sportif de l’UQAM, nous […]

InBody 270 : analyse de la composition corporelle

Vous êtes à la recherche d’un moyen simple et efficace pour comprendre votre corps et améliorer votre santé? Découvrez l’InBody 270! Avec cette technologie de pointe, nous vous offrons la possibilité d’obtenir en quelques secondes des informations essentielles sur votre composition corporelle. Qu’est-ce que l’InBody 270? L’InBody 270 va bien au-delà d’une simple balance. C’est […]

Programme de préparation pour les athlètes RSEQ

VOUS ÊTES UNE PERSONNE ÉTUDIANTE ET VOUS PRATIQUEZ UN SPORT DE HAUTE PERFORMANCE AU RSEQ? VOUS SOUHAITEZ PRÉPARER VOTRE PROCHAINE SAISON RSEQ AVEC DES SPÉCIALISTES EN OPTIMISATION DES PERFORMANCES?   Que vous soyez à un niveau scolaire, collégial ou universitaire, il est possible cet été de bénéficier de l’expertise accrue de nos kinésiologues et entraîneurs spécialisés, […]

Une foule d’avantages pour les personnes étudiantes

Célébrons l’arrivée du beau temps au Centre Sportif!  La session touche à sa fin et les premiers signes de l’été se font sentir. C’est une merveilleuse occasion de vous joindre à nous pour vous entraîner sur nos divers plateaux : que ce soit dans la salle d’entraînement, dans la piscine, sur le mur d’escalade, ou […]

Rabais du printemps pour les personnes employées

Offre Spéciale Printemps : 25% de rabais sur l’abonnement de 4 mois pour le personnel de l’UQAM Avec l’arrivée du printemps, le désir d’être plus actifs et actives se fait sentir pour nombre d’entre vous. Le Centre Sportif de l’UQAM est ravi d’annoncer une offre exclusive pour les personnes employées de l’UQAM afin de les […]

Un rabais de 50% sur certains cours!

Dès aujourd’hui et jusqu’à la fin de la session d’hiver, venez profiter d’un rabais de 50% sur notre sélection de cours dans les secteurs Aquatique, Conditionnement physique et Relaxation. Ce rabais s’applique sur les inscriptions au reste des cours de la session et est non applicable sur les achats à la séance. À noter : […]

Les inscriptions sont lancées!

En janvier, ça vous dit de bouger? Après avoir profité du temps des fêtes comme il se doit, tout le personnel du Centre sportif de l’UQAM a hâte de vous retrouver sur le campus, et de vous accueillir dans nos locaux et de vous présenter nos plateaux : la salle d’entrainement, la piscine, le mur […]

Semaine du mieux-être

Fin novembre est souvent une période de fatigue et de stress, tant pour la population étudiante – remise de travaux, préparation aux examens – que pour le personnel de l’Université. La semaine du mieux-être, qui aura lieu du 27 novembre au 1er décembre, propose des activités pour réfléchir, découvrir, bouger et relaxer. La semaine est […]

Pourquoi le yoga est bénéfique pour la santé?

Le yoga est un moment privilégié dédié à soi-même. Le yoga augmenterait la force musculaire des jambes, l’équilibre2, la souplesse des muscles, la mobilité ainsi que la stabilité au niveau des articulations et l’alignement postural1. Concernant la santé mentale, des études suggèrent que le yoga peut offrir des effets positifs sur la dépression, l’anxiété, la qualité […]