Montréal - 4 janvier 2017

Ateliers de yoga

yoga AndréAteliers de yoga

Deux ateliers de yoga seront donnés dans le studio (3e étage) par André Borin, professeur de yoga et étudiant à la maîtrise en kinésiologie.

 

1er atelier théorique et pratique de yoga!     

Qu'est que ce Yoga?

Pratique d'asanas (postures)

Relaxation et Méditation 

 Mardi, 10 janvier de 17h à 19h

 

2e atelier de respiration et pratique de Yoga

  • Pratique de pranayamas (techniques de respiration)
  •  Pratique d'asanas (postures)
  • Méditation Guidée

Mardi, 17 janvier de 17h à 19h

Coûts

7$ l'atelier pour les membres (non-membres: 12 $)