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Séances gratuites et nouveautés à l'hiver 2016

Seances gratuites A2015 pLes séances gratuites du Centre sportif vous proposent de découvrir plusieurs cours de sa programmation de même que ses nouveautés à l'hiver 2016.

Kangoo Jumps et cardio-trampo
Essayez les activités originales et intenses que sont les cours de Kangoo Jumps et cardio-trampo le mardi de 12h45 à 13h45 à la salle polyvalente. Aucune inscription requise. Places limitées.

Gym liquide
Variez vos entraînements grâce au Gym liquide, accessible à la séance ou à la session grâce à l'aqua-bracelet Gym liquide illimité. Ce véritable gym aquatique ouvre ses portes gratuitement le jeudi 14 janvier de 12h05 à 13h30 à la piscine. Aucune inscription requise. Places limitées. 

De plus, à l'achat d'un bracelet MÉGA-FORME du secteur conditionnement physique, vous pouvez vous procurer l'aqua-bracelet Gym liquide illimité au tarif de 30$ pour les membres, 75$ pour les non-membres et de 175$ pour les invités (communauté externe). La transaction doit être faite à l'accueil du Centre sportif.

Plongée sous-marine
Toujours à la piscine, faites le saut vers les profondeurs et participez aux séances gratuites de plongée sous-marine. Quatre groupes se succéderont dès 18h15. Il est important de réserver sa place en se présentant au comptoir d'accueil du Centre sportif ou en appelant au 514 987-7678. Places limitées.

Ces séances s'inscrivent dans les portes ouvertes du Centre sportif, qui se tiennent du 5 au 17 janvier.

Nouveautés

En activité libre, le ballon chasseur fait son arrivée! Ce jeu non compétitif et ludique n'a pas d'arbitrage. Les équipes se forment sur place. On encourage même les participants à porter des vêtements kitchs !

La Clinique physio plus profite de la saison hivernale pour ajouter une corde à son arc avec son nouveau service Excercice et ergonomie. Grâce à une évaluation approfondie du patient, la spécialiste propose plusieurs solutions afin de résoudre les différentes problématiques, dont des d’exercices ou l’optimisation du quotidien.

Bien sûr, les séances du EDJ (entraînement du jour) et d'ajout à la salle d'entraînement se poursuivent cet hiver. Pendant plusieurs plages horaires du lundi au vendredi, les membres peuvent varier leur entraînement gratuitement grâce au EDJ ou encore profiter de plus d'espace pour s'entraîner grâce à l'ajout à la salle d'entraînement.