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Quatre activités gratuites pour souligner la rentrée

gym liquide general H2016 pEnvie de découvrir de nouvelles activités? Avez-vous pensé participer aux séances gratuites qu’offre le Centre sportif? Voici les quatre séances gratuites offertes à la piscine:

Correction de style de nage avec caméra sous l'eau*
Améliorez votre technique grâce à cet exercice. Réservez votre plage horaire.
Lundi 11 septembre, de 12h05 à 13h45
Mardi 12 septembre, de 16h30 à 18h30

Gym liquide
Entraînez-vous différemment: aqua-boxe, aqua-jogging, aqua-pilates, aqua-pole, aqua-spinning, aqua-trampo, aqua-Xfit, steps, tapis roulant aquatique et même des exercices sur planches flottantes. Aucune réservation requise.
Mercredi 13 septembre, de 12h05 à 13h30

Entraînement sur planches flottantes et yoga SUP*
Expérimentez une série d’exercices sur la planche flottante et du yoga SUP sous la supervision d’entraîneurs du Gym Liquide et des moniteurs de Lolë Women. Réservez votre plage horaire.
Mercredi 13 septembre, 17h15, 18h, 18h45 et 19h30 (séances de 30 minutes)
Vendredi 15 septembre, 18h45 et 19h30 (séances de 30 minutes)

Plongée sous-marine*
Séance d’initiation à la plongée sous-marine. Réservez votre plage horaire.
Jeudi 14 septembre, 18h, 18h45, 19h30 et 20h15 (séances de 30 minutes)
Coût: 10$ (frais remboursables si le participant s’inscrit à ce cours à la session d’automne)

*Les places sont limitées! Réservez la vôtre en communiquant avec l’accueil du Centre sportif en personne ou en appelant au 514 987-7678.