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Montréal - 11 février 2014

En mai, redécouvrez la nature!

2014-04-30 Definature30x30logoLe programme du 8défis santé invite la communauté uqamienne à s'inscrire au Défi nature 30X30, de la Fondation David Suzuki.

Au cours de la dernière décennie, des chercheurs ont documenté que la nature est bonne pour notre santé et notre bien-être. S'immerger régulièrement dans un environnement naturel comme un parc, un pré ou une forêt peut contribuer à réduire le stress et les symptômes de troubles de l'attention, à renforcer le système immunitaire, à augmenter le niveau d'énergie et à stimuler la créativité. De plus, les enfants qui passent du temps en nature seront beaucoup plus susceptibles de protéger les milieux naturels plus tard dans leur vie.

Le Défi nature 30x30 propose donc de passer 30 minutes dans la nature pendant tout le mois de mai. Pour participer, il suffit de vous inscrire en ligne.

En mai, redécouvrez la nature et sentez vous mieux!