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Kick boxe

L'objectif de ce cours s'adressant aux débutants est de développer les bases du kick boxe tout en améliorant sa condition physique par un entraînement intense, complet et équilibré. Exercices de cardio, de puissance, de coordination et étirements sont au programme.

Les bandages pour les mains sont obligatoires (en vente au comptoir de prêt).

Tarifs

Membre : 68$ | non-membre : 110$

Automne 2017 (18 septembre au 11 décembre)

Lundi 17h à 18h30 | niveau 1 (gr. 1)  Salle ultra (CS-3010)   
Mardi 10h30 à 12h | niveau 1 (gr. 2)
Mercredi 10h30 à 12h | niveau 1 (gr. 3)
20h à 21h30 | niveau 2* (gr. 4)
Jeudi 17h à 18h30 | niveau 1 (gr. 5)
Vendredi 18h30 à 20h | niveau 1 (gr. 6)

*Niveau 2 = niveau intermédiaire