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Yoga pow

Cours de yoga rapide et efficace. Durant 30 minutes, le professeur offre une séance structurée pour aller à l’essentiel et ressentir les bienfaits du yoga. Le rythme respecte la pratique traditionnelle : d’une part le dynamisme pour l’enchaînement des postures et d’autre part la relaxation pour placer sa respiration. Le tout pour se défaire des tensions corporelles et mentales quotidiennes. Transformez votre pause du midi en un vrai coup de pouce pour votre journée.

Tarifs

Membre : 36$ | non-membre : 76$

Hiver 2018 (22 janvier au 16 avril)

Lundi 12h10 à 12h40 (gr. 1) Salle polyvalente (CS-R010)
Mercredi  12h10 à 12h40 (gr. 2) Salle ultra (CS-3010)
Jeudi 12h10 à 12h40 (gr. 3) Salle polyvalente (CS-R010)