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Yoga dynamique

Video yoga dynamique

Le yoga dynamique se distingue des autres formes de yoga par son approche sportive.

Dans un rythme continu, les postures sont liées les unes aux autres, accompagnées du contrôle de la respiration. Cette méthode crée une chaleur interne qui aide l'organisme à se libérer des tensions, assouplit le corps et calme l'esprit. Les poses d'équilibre debout tonifient le système nerveux et accroissent la vitalité et la force. Le yoga permet aussi de développer la concentration et la confiance en soi.

Tarifs

Membre : 58$ | non-membre : 98$

Hiver 2018 (22 janvier au 16 avril)

Lundi  14h à 15h15 (gr. 1) Studio (CS-3110)
Mardi 9h15 à 10h30 (gr. 2)
15h20 à 16h35 (gr. 3)
Mercredi  14h à 15h15 (gr. 4)
Jeudi 10h35 à 11h50 (gr. 5)
Vendredi 14h à 15h15 (gr. 6)