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Taï-chi

Le taï-chi est une discipline d'origine chinoise, comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision. Sa pratique vise à améliorer la souplesse et la respiration, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique et mentale. Il permet aussi d'améliorer la concentration, la vivacité d'esprit et la mémoire. Il favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement.

Tarifs

Membre : 58$ | non-membre : 98$

Automne 2017 (18 septembre au 11 décembre)

Mercredi 9h15 à 10h30 (gr. 1) Studio (CS-3110)
Vendredi  10h35 à 11h50 (gr. 2)