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Conditionnement physique

Obtenez le bracelet MÉGA-FORME et participez à tous les cours de façon illimitée. Aucune inscription à des cours en particulier n’est possible.

Le bracelet doit être porté et présenté au moniteur à chaque cours. Il est interdit de le prêter et tout employé du Centre sportif peut vérifier votre bracelet ainsi que votre identité.

Les cours sont également offerts à la séance. Procurez-vous votre billet au comptoir d’accueil et présentez-le au moniteur.

Spinning

Cours de groupe sur vélo de spinning. Le moniteur vous dirige à travers un parcours d'endurance ou encore un parcours parsemé de montées et de sprints. Entraînement intense, mais pouvant être adapté au niveau de condition physique de chacun.

Arrivez au moins 5 minutes avant le début du cours pour ajuster votre bicyclette. Apportez une bouteille d'eau et une serviette.

 

Horaire - printemps 2017 (24 avril au 12 juin)

Mercredi 17h15 à 18h00 Salle Ultra (CS-3010)