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Conditionnement physique

Le secteur Conditionnement physique offre trois possibilités :

 

Spinning express

Ce cours est exclu du bracelet MÉGA-FORME.

La toute nouvelle salle de spinning ouvre ses portes à l’automne 2017! Salle avec jeu de lumières permettant d’effectuer certains cours dans la noirceur, sous les notes d’une musique dynamique et de couleurs électrisantes. Venez l’essayer!

Cours de groupe de 45 minutes sur vélo de spinning, pour les personnes qui ont moins de temps sur l’heure du dîner ou, encore, qui désirent faire un long parcours en effectuant deux cours un à la suite de l’autre. La nouvelle salle de spinning offre un jeu de lumières, élément pouvant être utilisé par le moniteur pour créer une ambiance électrisante et festive. Un cours plus classique parsemé de montées et de sprints peut également être effectué. Entraînement intense, mais pouvant être adapté au niveau de condition physique de chacun.

Arrivez au moins 5 minutes avant le début du cours pour ajuster votre bicyclette. Apportez une bouteille d'eau et une serviette.

Tarifs

Ce cours est exclu du bracelet MÉGA-FORME.

Membre: 52$ | non-membre : 95$
À la séance : membre : 8$ | non-membre : 13$

Hiver 2018 (22 janvier au 16 avril)

Lundi 12h05 à 12h50 (gr. 1) Salle de spinning (CS-S2060)
12h55 à 13h40 (gr. 2)
Mardi 12h05 à 12h50 (gr. 3)
12h55 à 13h40 (gr. 4)
Mercredi 12h05 à 12h50 (gr. 5)
12h55 à 13h40 (gr. 6)
Jeudi 12h05 à 12h50 (gr. 7)
12h55 à 13h40 (gr. 8)
Vendredi 12h05 à 12h50 (gr. 9)
12h55 à 13h40 (gr. 10)

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