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Conditionnement physique

Obtenez le bracelet MÉGA-FORME et participez à plusieurs cours de façon illimitée. Aucune inscription à des cours en particulier n’est possible.

Le bracelet doit être porté et présenté au moniteur à chaque cours. Il est interdit de le prêter et tout employé du Centre sportif peut vérifier votre bracelet ainsi que votre identité.

Les cours sont également offerts à la séance. Procurez-vous votre billet au comptoir d’accueil et présentez-le au moniteur.

Notez que les cours spinning, spinning express, spinning en lumière et spinning en montagne ne font pas partie de l'offre du bracelet MÉGA-FORME.

Kangoo Jumps

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Les bottes «Kangoo» vous permettront de vous entraîner tout en vous amusant au maximum. Plaisir garanti!

Ce cours dynamique vous permettra de travailler efficacement votre système cardiovasculaire et musculaire, particulièrement les cuisses, fessiers et abdominaux.

Accessible à tous les niveaux de condition physique. 

Équipement

  • Bas longs (à mi-jambe ou un peu plus long)
  • Vêtements légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarifs

Ce cours fait partie du bracelet MÉGA-FORME.

À la séance : membre : 8$ | non-membre : 13$

Automne 2017 (18 septembre au 11 décembre)

Mardi 17h15 à 18h (12 places) Salle polyvalente (CS-R010)
Mercredi 12h55 à 13h40 (12 places)