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Conditionnement physique

Obtenez le bracelet MÉGA-FORME et participez à tous les cours de façon illimitée. Aucune inscription à des cours en particulier n’est possible.

Le bracelet doit être porté et présenté au moniteur à chaque cours. Il est interdit de le prêter et tout employé du Centre sportif peut vérifier votre bracelet ainsi que votre identité.

Les cours sont également offerts à la séance. Procurez-vous votre billet au comptoir d’accueil et présentez-le au moniteur.

Abdos-fesses +

Ce cours favorise le développement de la force et endurance musculaire. Une série d’exercices sont effectués afin de travailler les abdominaux, les fessiers et plusieurs autres muscles. Un cours qui offre beaucoup de variété.

Équipement

  • Souliers de sport
  • Vêtements légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarif à la séance

Membre : 7$ | Non-membre : 12$

Horaire - printemps 2017 (24 avril au 12 juin)

Mardi 18h30 à 19h20 Salle Ultra (CS-3010)
Mercredi 12h05 à 12h50 Studio (CS-3110)