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Conditionnement physique

Le secteur Conditionnement physique offre trois possibilités :

 

Abdos-fesses +

Ce cours favorise le développement de la force et l'endurance musculaire. Une série d’exercices sont effectués afin de travailler les abdominaux, les fessiers et plusieurs autres muscles. Un cours qui offre beaucoup de variété.

Équipement

  • Souliers de sport
  • Vêtements légers et confortables
  • Bouteille d’eau
  • Serviette

Tarifs

Ce cours fait partie du bracelet MÉGA-FORME.

À la séance : membre : 8$ | non-membre : 13$

Automne 2017 (18 septembre au 11 décembre)

Lundi 12h05 à 12h50 Salle énergie (CS-S2040)
Mardi 12h55 à 13h40 Studio (CS-3110)
12h55 à 13h40 Salle énergie (CS-S2040)
18h20 à 19h05
Mercredi 12h55 à 13h40
17h15 à 18h
Jeudi 12h05 à 12h50
Vendredi 12h05 à 12h50 Studio (CS-3110)
Dimanche 16h15 à 17h15