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Gym liquide

Gymliquide trampoline video Ce cours, qui s'adresse aux débutants comme aux plus expérimentés, propose un entraînement complet et original.

Chaque séance, supervisée par un kinésiologue, est différente : on y alterne aqua-boxe, aqua-jogging, aqua-pilates, aqua-pole, aqua-spinning, aqua-trampo, aqua-Xfit, steps, tapis roulant aquatique et même des exercices sur planches flottantes. Des alternatives d'exercices sont suggérées selon le niveau de chaque participant.

Il n'est pas nécessaire de savoir nager. Souliers d’eau nécessaires pour le vélo aquatique. En vente au comptoir de prêt.

Tarifs

Membre : 61$ (8$ à la séance) | non-membre : 102$ (13$ à la séance)

10$ de rabais pour une inscription à tout autre groupe du même cours (offre valide lors d'une inscription à l’accueil seulement).

Hiver 2018 (22 janvier au 16 avril)

Lundi 12h à 12h45 (gr. 1) Piscine (CS-3S240)
12h45 à 13h30 (gr. 2)
17h15 à 18h (gr. 3)
Mercredi 12h à 12h45 (gr. 4)
12h45 à 13h30 (gr. 5)
Jeudi 17h15 à 18h (gr. 6)